→ bamboo588: 其實可以吃保健品，我固定會買龜鹿杞凍給公公吃，他覺 07/15 14:53
→ bamboo588: 得有吃有差，今年去白沙屯進香的時候還很能走XD 07/15 14:53
推 zscsz: 有人可以分享吃起來的口感嗎??(本人很害怕嘗試>< 07/15 15:14
推 susan810728: 感謝原PO分享，我列入父親節禮物名單 07/15 16:39
推 jing2534: 我老公是吃營養師輕食的好固力膠囊 還不錯 覺得膝蓋卡 07/16 11:44
→ jing2534: 卡的感覺有改善 健康食品也不要吃太多 吃重點就好 07/16 11:44
推 demiris: 建議多休息 平常自己做一些拉伸的動做 同推營養師輕食 07/16 13:34
→ demiris: 好固力 我們家都固定吃他們家的保健食品 07/16 13:34
推 fortune147: 我覺得日常的按摩放鬆，也很重要，不要等肌肉很緊繃不 07/17 07:51
→ fortune147: 舒服才來解決 07/17 07:51
→ fortune147: 像我自己很容易腰酸背痛，後來買了健身大師的按摩椅墊 07/17 07:51
→ fortune147: ，工作回家就能隨時放鬆一下，真的有感覺比較舒緩～ 07/17 07:51
推 paomian1026: 龜鹿真的有效果 07/18 17:53
→ paomian1026: 我爸50了 再搬貨物的 他有在吃體力很明顯有差 07/18 17:53
推 purpleansion: 我自己吃善存的綜合維他命是工作精神有比較好 但妳 07/19 11:04
→ purpleansion: 老公看起來比較像壓力太大 定期檢查本來就必要 但 07/19 11:04
→ purpleansion: 心因性的就比較辛苦一些了 07/19 11:04
→ dwightoof9: 建議不要亂吃化學保健食品 07/21 14:02
→ danpeay: 我覺得定期去給按摩師按摩也滿有用的,鬆個筋骨很舒服 07/21 15:40
推 ryohei1207: 我也會去按摩耶~ 平常是每天都會吃國民酵母B群 工作 07/21 16:48
→ ryohei1207: 到晚精神有好很多 07/21 16:48
推 buonoyo: 我是建議可以先給物理治療評估身體狀況啦！我爸也是做工 07/23 20:33
→ buonoyo: 一輩子，後來去生生優動評估才發現不只是退化，是整個脊 07/23 20:33
→ buonoyo: 椎穩定度太差... 07/23 20:33
推 lilyend: 家人的工作也是偏勞力的，我看他是吃台塑的B群ex plus跟 07/29 20:46
→ lilyend: 固倍捷，說體力有比較不容易流失，而且固倍捷有幫助關節 07/29 20:46
→ lilyend: 潤滑的成份，關節就不容易卡卡，另外有空可以再做一些運 07/29 20:46
→ lilyend: 動來增加肌力 07/29 20:46
推 zhu01zondy: 家人是吃營養師輕食的 但平常也是開始有多伸展跟按 07/30 16:46
→ zhu01zondy: 摩 07/30 16:46
→ jiebbb3843: 好固力真的滿不錯的 可以試試 07/30 18:17