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最近在查瑪卡的東西,意外看到滿多人查瑪卡副作用的 看來對它有興趣的人不少,但也都會擔心吃了會不會有什麼反應 我自己吃的心得 >>精神會變亢奮,有一次傻傻地晚上吃,結果睡前整個超清醒,躺床上翻到凌晨 >>空腹吃太多劑量,有時候會覺得有一點點胃脹氣,還以為是我自己吃壞肚子 目前我是白天吃會比較剛好,尤其早上吃完去運動,真的蠻有感! 有人也有吃過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.238.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1752582172.A.20A.html
doney: 我也是晚上吃過一次,結果眼睛睜超大,跟喝濃咖啡一樣 07/15 22:05
doney: 後來都改成早上吃+吃飽後,就沒什麼問題了~ 07/15 22:05
stevenbilly: 我覺得胃不太好的真的不要空腹吃,瑪卡算是偏溫熱、 07/15 22:30
stevenbilly: 刺激一點的東西,有些人比較敏感會不舒服 07/15 22:30
zhengvto21: 這種功能不是就跟B群一樣 那幹嘛不吃B群就好了@@ 07/16 13:49
huwakila: 我是吃B群 基本上誰吃都不會有副作用 覺得有副作用不 07/16 15:47
huwakila: 是很OK 07/16 15:47
OAOtt9911: 我也會對瑪卡反應很大,所以現在吃的是複方的武倍對策 07/16 16:41
OAOtt9911: ,有加精氨酸、鋅、納透葉、蜆精,個人覺得比單吃瑪卡 07/16 16:41
OAOtt9911: 還穩定,不至於會精神亢奮,反而吃了比較好入睡 07/16 16:41
algorithm: 之前買粉狀整罐的,吃太多爆痘XD 07/16 19:58
denny528: 我反而還好欸,但有聽說吃了有點心悸,但吃了有副作用 07/17 12:09
denny528: 的人好像很少 07/17 12:09
annier0318: 我是吃完體力真的比較穩,尤其健身時特別明顯,目前吃 07/20 15:26
annier0318: tenland瑪卡紅景天很不錯,也沒副作用,不用太擔心啦 07/20 15:26
blue811139: 我是習慣吃完早餐後吃男魄力 精神真的會很好 女友 07/22 11:09
blue811139: 有時候健身前也會偷我的去吃XD 07/22 11:11