推 liulssyk51: 晚上運動完直接洗澡超爽，特別放鬆 09/17 11:31
推 jolinelgx7: 我自己是早上派，因為燃脂效果比較好而且運動完整天 09/17 12:51
→ jolinelgx7: 精神都會很不錯 09/17 12:51
推 hongrqms24: 早上派+1 空氣比較新鮮 去公園跑步超舒服 09/17 13:44
推 qaz1753951: 重點是規律，時間反而其次 09/17 17:10
推 chesterii5: 晚上去公園的也有可能是不想去健身房人擠人的關係XD 09/18 10:36
推 min61xgyao: 習慣下班去運動然後長跑 剛好練一下肌耐力跟心肺 09/18 10:57
→ hc955013: 看你平常的作息吧 感覺大多人都是下班去運動 09/21 10:20
→ hc955013: 結束回家洗完澡休息很舒服 09/21 10:21
→ cprisman: 都可以吧 看你自己習慣 09/23 15:23
→ Midatalk: 早上精神會比較好 但晚上沒太陽會比較舒服 09/29 17:11
推 shakebombom: 看自己時間安排，都很好啊 09/30 17:08
推 david860825: 有人說晚上戶外運動都在吸廢氣，不過比起時間點應該 10/07 14:51
→ david860825: 養成運動習慣更重要 10/07 14:51