[疑問] 手腳冰冷有解法嗎

[shu57bnahr (香草響音)]

自己是一年四季手腳都冰冷的人
冬天的時候即便穿了襪子也還是能感覺到腳就是個冰塊
這樣有什麼好方法能改善嗎...？

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推 huwakila: 可以試試泡腳，促進血液循環
推 stepanie18: 適度運動
推 xuan52mafq: 多吃含鐵食物我記得對血液循環蠻有幫助的~
推 jinb9945: 按摩手腳!
推 chengyb6: 如果襪子穿厚一點呢??
→ Jeffders: 運動 加強身體循環
推 bobbyruffin: 我也是一到冬天手腳就超冰，但我都穿兩件褲子欸XD
推 yingsvln75: 推羊毛襪 冬天睡覺必備
推 jiayfd7929: 也可能是體質問題 去看看中醫調身體呢？
推 wallace92c: 注意末梢血液循環就可以了吧
推 jolinelgx7: 到冬天手腳就變冰塊+1
→ cocorico433: 多運動增加循環