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因為工作都要長時間用電腦 長期累積下來最近手腕都會很痛 想問除了熱敷 按摩 還有什麼方法可以改善嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.175.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1765424885.A.AAC.html
wallace92c: 去看醫生吧 12/11 12:05
roysimone: 可以去中醫看看 針灸應該會滿有幫助 12/11 13:02
xinwpio6: 雖然是因為工作沒辦法 但還是多少找一點時間休息 活動 12/11 14:25
xinwpio6: 一下筋骨比較好 12/11 14:25
taofayynntu5: 吃B群勒 幫助神經修復 12/11 15:12
ohkellybee: 調整鍵盤跟桌椅高低,移動滑鼠時不要手腕動要手臂動 12/11 15:14
belleiris: 建議趁早治療比較好 不要越拖越嚴重 12/11 16:48
conychiwa: 有運動的話好很多 12/11 23:35
joeybeiyi0: 滑鼠換垂直式的!! 12/12 08:40
brenttrentha: 多伸展 不要一直同姿勢 12/12 10:34
zhengvto21: 中醫+1 12/12 11:42
maingdmnocy4: 快去看醫生~嚴重的話要手術耶 12/12 13:20
chenyy824: 調整鍵盤高度 12/14 14:55
shu57bnahr: 泡澡 12/15 11:05
zhiiizz722: 調整整個桌子包含鍵盤滑鼠的位置 12/24 15:12