[請益] 肌少+腎臟不好，蛋白質補充怎麼辦

[chien003 (斯大)]

最近遇到家裡一個困擾，想上來請教板上有經驗的朋友～

我媽現在有肌少的問題，食量很小又挑食
最麻煩的是，她腎臟還不好（多囊腎）
醫生有交代蛋白質要控制
但肌少症不是只靠蛋白質和練重力嗎？
問題是她蛋白質補充很有限
食量又很小，很怕她營養不夠導致肌肉掉更快。

目前已經有在進行的是

找教練做阻力運動，像彈力帶、簡單深蹲、輕啞鈴
挑選優質蛋白質，像雞肉、魚肉或嫩豆腐

可是媽媽實在食量好小，補充飲品、代餐營養品也怕腎臟負擔太重
有查到「酮酸胺基酸」可以輔助，還沒實際用過
想問大家有沒有用過？效果怎麼樣？
除了吃同酸氨基酸，還有沒有推薦什麼方法
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推 Bluexuan: 交給醫院營養師設計，該吃酮酸胺基酸就乖乖吃
推 ooluua: 可以找找有咪唑胜肽的保健品，可以幫助增長肉
→ ooluua:  https://i.imgur.com/FZ9GyYr.jpeg
推 nchuwang66: 我媽有吃過一陣子咪唑胜肽的保健品，她説比較沒那麼容
→ nchuwang66: 易累，要先去問醫師，讓醫師知道有打算加這一類產品
推 yiozxp59: 看成分雞肉粹取物 直接吃雞肉即可
→ yasozp98: 益生菌是球菌加了也是白加.....
噓 xuan52mafq: 不要亂吃 醫生才不會建議吃這種鬼東西