[疑問] 想要變白應該吃什麼保健食品

[ling4196 (海霸棒)]

代人問~
對於天生黃黑皮的我
時常羨慕很白的人
看過很多人吃什麼保健食品
就會養成冷白皮
很怕我跟風買，結果根本沒有用，浪費錢
所以想知道有沒有養成功的經驗分享
趁現在冬天趕緊來抱佛腳一下

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推 yi95wddspw: 甜食攝取太多 會讓皮膚變黃喔
推 ruandbdz01: 有預算可以直接去打美白針
推 xinwpio6: 美白要先退黃才有辦法變白
推 jing54kmgd: 也要抱佛腳+1
→ BoommooB: 平時吃的食物＋作息調整完會好很多
推 lingqusu03: 可以吃含有穀胱甘肽的保健品，邊抗氧化邊美白
推 wenuffd6: 睡前我都會塗美白乳液!
推 lin72tbbic: 前陣子很紅冰晶番茄，不知道有沒有用
→ yasozp98: 不管有沒有出太陽，出門一定要記得擦防曬
推 weibawru45: 我都吃DHA維他命C持續型
推 xuan52mafq: 推DHA維他命C+營養師輕食的膠原蛋白飲，美白又讓肌
→ xuan52mafq: 膚增加彈性