[討論] 戒糖比運動更有感？

[taofayynntu5 (艾雅法拉)]

以前運動一週就瘦
現在跑一個月都沒反應
最近嘗試減糖養生
除了戒手搖飲，連吃東西都會看總糖量標示

大家覺得戒糖後身體最大的變化是什麼？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.23.46 (臺灣)
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推 dwightoof9: 皮膚變好
推 jolinelgx7: 發炎反應少很多
推 ryohei1207: 精緻糖是毒藥
推 pianjcdfd3: 還是要重訓
推 nicholasweid: 沒錯啊 戒糖超有感
推 liulssyk51: 成分控吃什麼都會看糖量
推 wenuffd6: 斷糖一週後精神變超好
推 caoability: +1下午不再昏沉
推 huwakila: 看標示真的很重要，很多食品糖分超高
推 sheryl27bd: 戒糖是養生第一步