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最近元宵節大家應該都吃了不少湯圓 吃暖呼呼的湯圓很過癮 但湯圓通常高糖高熱量 過量食用可能會對身體造成負擔 尤其是需要控制血糖的人,應該適量食用喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.155.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1772509300.A.769.html
dwightoof9: 湯圓餡料可能包含芝麻或花生等過敏源 如果對食材過 03/03 11:56
dwightoof9: 敏要注意 03/03 11:56
yingefs5: 最好選低糖的 03/03 13:19
johnme: 可以自己做 使用減糖的餡料 03/03 13:58
blueworldx: 需要控制血糖的人建議不要吃了吧 03/03 15:10
wallace92c: 糯米製品不好消化,不要與其他重食物同時吃 03/03 16:24
juanibd8: 有些人為了健康或糖尿病控制會選擇低糖或無糖餡料 03/03 17:37
wenuffd6: 如果想減少糖分,可以考慮使用椰漿或清湯來煮~ 03/04 09:10
sheryl27bd: 吃太多會讓胃不舒服,不要一次吃太多。 03/04 10:28
haomvi8272: 我喜歡鹹湯圓 03/04 11:14
yintita8: 我要減肥 不吃 03/04 11:57
Queensland: 別吃太多 會變胖XD 03/13 10:40