[閒聊] 牛奶跟豆漿誰更營養？

[lin71bdbbi (小言女孩)]

一直很好奇這問題
我自己是都會喝啦
不知道大家比較常喝哪個

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推 haomvi8272: 不能這樣比吧，營養成分不同
推 ling4196: 我自己是喝豆漿比較多，牛奶容易長痘痘
推 shu57bnahr: 豆漿很營養我知道，但那個豆腥味真的不太能接受....
推 yenkub: 肯定是牛奶吧
推 flowerhigh: 牛奶鈣、鉀、維生素A比豆漿多，但豆漿有膳食纖維、
→ flowerhigh: 大豆異黃酮是牛奶沒有的
推 catcatme: 兩個補充的東西不一樣