作者hongrqms24 (無雙雷帝)
看板Health
標題[分享] 數位排毒實操心得
時間Thu Apr 9 11:18:09 2026
我前陣子做了一個禮拜的數位排毒
想說跟大家分享一下實際感受
大概是除了上班時間外 每天只給自己半小時使用各類3C的時間
實際做下來的前幾天當然會煩躁、焦慮 很想知道世界發生什麼事
但後面好像慢慢開始習慣了 開始看書 認真思考事情
覺得生活好像變得更有意義?XD 不知道怎麼形容
總之是個有趣的體驗 大家有空也可以試試看
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推 xianfnxw17: 感謝分享 04/09 12:06
推 ericfrizzell: 手機重度成癮者感覺會崩潰(我) 04/09 14:01
推 yenkub: 推~我之前也做過 那個禮拜都非常神清氣爽XD 04/10 08:45
推 wallace92c: 我應該會非常焦慮哈哈哈 04/10 10:09
推 yuanob92: 酷,有空我也要來試 04/10 11:18