[討論] 魚油挑選指標

[jing54kmgd (k金)]

很多人魚油只看Omega-3濃度
覺得越高越好
但其實型態也很重要
TG、EE、rTG大家應該都很熟了

然後建議大家也要看新鮮度指標
像PV、AV值那些

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推 lingqusu03: 魚油容易氧化 大罐裝吃到後面可能都在吃油耗味跟自
→ lingqusu03: 由基
推 zhengvto21: rTG有感
推 xianic39: 我是買1000EPA魚油 覺得都有符合
推 xiao23mjbk: 看IFOS五星認證吧 營養師輕食有通過戴奧辛、多氯聯
→ xiao23mjbk: 苯合格
推 lin71bdbbi: 建議找鯷魚 沙丁魚那些小魚來源的 避免重金屬
推 ericfrizzell: 之前買大罐的吃到後來真的有怪味...
推 jinb9945: 我都看有無IFOS認證，不然來源真的很難講
推 jiebbb3843: 1000EPA魚油推
推 superdancegi: 很多長輩都買便宜EE型的
推 yuibbax1: 選小魚來源的重金屬殘留比較低