推 yenkub: 皮膚是腸道的鏡子 腸道發炎臉一定爛 06/18 11:25
推 demiris: 之前皮膚科一直看不好，改吃益生菌後痘痘真的消很多 06/18 12:20
推 clydeburson: 糖分跟炸物不戒吃再多菌也是白搭 06/18 12:57
推 blueworldx: 除了補菌 記得多吃蔬菜（益生元） 06/22 11:16
推 michael00y: 推這篇 06/22 15:35
這篇文章說的～
益生菌可以治療痘痘？研究發現：這2種菌能改善青春痘、幫皮膚保濕
https://health.tvbs.com.tw/medical/346194
看起來是因為如果腸道不健康
就會釋放大量的發炎激素到血液中
然後就容易影響到皮膚的健康
（嗯～聽起來蠻有邏輯的）
然後有兩種菌對抗皮膚發炎效果特別好
在意皮膚的人真的要記下來
之後買益生菌要注意一下成分
1.乳酸桿菌
2.雙歧桿菌
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