[問題] 鈣片吃完胃很不舒服

[yuibbax1 (幻想跑快)]

骨質密度不及格
醫生叫我補鈣
但我吃完某牌碳酸鈣後胃一直脹氣想吐

聽說海藻鈣比較溫和，真的有差嗎
還是我乾脆多喝牛奶比較實在

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.116.4 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1783308977.A.1C6.html
推 wallace92c: 碳酸鈣要胃酸分解 容易脹氣
推 yingsvln75: 海藻鈣是天然來源 對胃確實比較友善
推 demiris: 可以買營養師輕食的國民海藻鈣 我胃弱吃了很舒服
推 maingdmnocy4: 試試高含量海藻鈣吧
推 eevaav: 推愛爾蘭海藻鈣 吸收率比較高
推 chengyb6: 拍拍 我吃完也狂脹氣 換牌子就好多了
推 yuanob92: 鈣要分次補
推 yintita8: 一次補太多身體吸收不了
推 hekbuw95: 記得要配維他命D3 不然鈣補了也是排掉
推 zheng3507: 容易拉肚子的人，海藻鈣是首選