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最近看廣告打很兇 什麼餐後兩顆油切、餐前一包纖維粉 還有推薦吃酵素加強消化 看網紅業配都說吃了不會胖 但我自己吃感覺好像沒什麼差? 到底這些東西的原理是什麼?是真的能幫忙代謝 還是只是讓你拉肚子? 求推薦真的有感的助攻型保健品 不想再花冤枉錢了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.179.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1783480402.A.B7F.html
jing54kmgd: 油切錠通常是阻斷油脂吸收 但它不能幫你燃燒已經長 07/08 11:46
jing54kmgd: 出來的脂肪 07/08 11:46
linyfb12: 營養師輕食的國民速酵錠 真的有感!代謝感變得很明顯 07/08 13:10
zhu01zondy: 纖維粉主要是讓你變飽 減少食量 但如果你是那種飽了 07/08 14:27
zhu01zondy: 還是想吃的人 纖維粉對你完全沒用 07/08 14:27
qpalz7943: 很多便宜酵素其實是加了輕瀉劑 體重掉很快 但其實都 07/08 15:26
qpalz7943: 是假象 07/08 15:26
sheng6267: 真的很推營養師輕食國民速酵錠 它是那種沒有亂加添加 07/08 16:43
sheng6267: 物的化學感 吃了排便變得很順 07/08 16:43
jiebbb3843: 要找大品牌會比較安全 07/08 18:15
johnme: 如果你餐餐外食、消化不好 吃酵素絕對有幫助 07/09 09:10
zhenmj66: 減脂關鍵還是熱量缺口 保健品頂多給你5%的助攻 剩下95 07/09 10:23
zhenmj66: %還是要靠你的嘴跟腿 07/09 10:23
brenttrentha: 我試過很多牌子 最後還是回歸營養師輕食國民速酵 07/09 11:28
brenttrentha: 錠 07/09 11:28
xianic39: 吃油切錠要小心 有時候排便會漏油XD 07/09 12:27