推 yuanob92: 腎絲球死掉真的救不回 預防勝於治療是真的 08/04 15:10
推 yiozxp59: 推~ 08/04 16:06
推 xuan52mafq: 護腎最重要的就是多喝水 吃再多補給品不喝水也沒用 08/04 17:32
推 flowerhigh: 每天吃魚油真的差很多 08/04 18:27
推 tish33bwes: 黑木耳第四名其實滿驚訝的 不過它確實是平民養生聖 08/04 20:07
→ tish33bwes: 品 08/04 20:07
看到下面這篇新聞寫到魚油是護腎的食物第一名：
200萬顆腎絲球「死一顆少一顆」！護腎食物抗發炎「魚油第一名」
https://reurl.cc/yAp2Gy
內文比較長，直接節錄排名的部分
細節有興趣的人可以直接看新聞內文
第10名：小黃瓜
第9名：洋蔥
第8名：大蒜
第7名：橄欖油
第6名：蘋果
第5名：豆芽菜
第4名：黑木耳
第3名：羽衣甘藍
第2名：藍莓
第1名：魚油
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