推 michael00y: 好羨慕... 09/10 12:20
推 yiximpod59: 碳水也很重要 09/10 13:41
推 iekyogd: 吃得好+睡得飽 09/10 14:52
推 jiayfd7929: 開始健身後應該也比較會容易餓吧 就多吃點 09/10 16:22
推 dwightoof9: 我自己是吃高蛋白加高碳水 09/10 17:17
推 lucianoug6: 還是要多吃菜 代謝會比較好 09/10 18:48
推 minidw6816: 油炸少吃 沒有好處全是壞處 09/11 09:20
推 sheryl27bd: 少量多餐 09/11 10:11
推 demiris: 我也好想要有這種困擾^_____^ 09/11 12:55
推 stepanie18: 多攝取健康油脂:酪梨、橄欖油、鮭魚 09/11 14:05
推 gh600322: 許願下次投胎有這種困擾 09/11 14:06