健康版好
小弟平常生活作習正常，三餐也有菜有肉，一個禮拜重訓兩次，唯ㄧ比較不健康
的是每天故定會喝兩到三杯咖啡，偶爾還會再喝ㄧ杯手搖茶，並沒有特別攝取鈣質，持續
ㄧ年了吧。
最近發現自己身高矮了1.5到2公分，即便剛起床量也是變矮1.5公分，不知道是
不是骨質疏鬆，如果是的話，現在開始固定補充鈣質有沒有機會長回來？
萬分感謝！
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