這些連結是在批踢踢 Relax 減壓版整理出來的，供參考 :)
三好四法 專家提紓壓妙方
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1119935647.A.095.html
海濤--很不錯 有音樂圖也很美 看了心情好很多~~ 壓力大的人看看吧~
http://myweb.hinet.net/home13/leerosa/wave.htm
放下壓力 讓心靈呼吸
http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue010/pressure0.htm
快樂的秘訣 心理學家教你八招
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1109430333.A.4F3.html
抗壓 從飲食開始
http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1118063977.A.AB4.html
調整個人節奏讓壓力變成助力
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化解壓力20招
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壓力在哪裡？
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對抗壓力的１２個方法
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生命要不斷跳躍才美麗
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安慰自己的6種情緒
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12星座壓力
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舒壓方法
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減壓方法
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我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。
－－第十四世達賴喇嘛
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在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
忍辱，才可以累積大功德力。
－－ 達賴喇嘛
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