玩手機玩到椎間盤突出！！！

[gelionce (雞哥)]

一個月前前剛換sony Z3，脫離就三星 S3 苦海 ，

雖然Z3不是很新

但終於可以玩喜歡的手機遊戲，

心中只有爽字可以形容



載了很多，像是「爐X戰記」、「X國誌」等等

整天都泡在手機上面，至少有超過八小時吧我猜



前三天只是覺得肩膀很緊、脖子很酸，

想說應該只是因為姿勢不良，躺在床上玩，

就改成坐在椅子上，

結果兩個星期後，肩頸超痛、連手都有點快舉不起來，

嚇得我趕快去看醫生，怕有後遺症，



看醫生後才知道，原來是姿勢不良導致脊椎有影響，

現在必須用熱療、少用手機，才能讓脖子比較好，

醫生那時候也說，如果我時間太拖久一點，很久可能變成椎間盤突出，



建議大家玩手機的時候，還是要注意姿勢跟身體狀況，

不要玩完傷眼又傷身，這邊有參考資料，可以看看

http://is.gd/rDQAAq

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.140.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1444037460.A.1AB.html
推 Giuliani: 借轉索尼板
→ gelionce: 沒問題  感謝分享喔~
推 nanachou1226: 我朋友教我用繩子綁胸口，很有用！