[問題] 椎間盤與脊椎 自癒影片的正確性

[xenopaul (黑)]

https://youtu.be/Tb7HtxJRyko
請問影片中的方法會造成脊椎或是腰椎受傷嗎？
謝謝。

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推 aliciahericc: 應該不至於會受傷，但是療效基本上是誇大的
→ happymaotsai: 效果有限，還是要找正牌物理治療較好