[問題] 平常有補什麼顧骨頭的保健食品嗎?

[shauyawang (小曈)]

平常爬山或運動完 有時候會覺得膝蓋隱隱作痛

但是休息個幾天又好了 想問這樣是退化性關節炎嗎?

平常可以補什麼保健食品?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.221.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1479894556.A.ED4.html
推 renblue: 膝蓋隱隱作痛應該跟軟骨比較有關
推 slijie: 葡萄糖胺?
推 pinpin92thu: 如果很嚴重看要不要看醫生 或是節立顧這種沒類固醇的
→ pinpin92thu: 可以找看看 當平常保養吃
推 jasonhah: 樓上說的那個算是複方喔 裡面綠貽貝精萃對止痛蠻有用
→ jasonhah: 但成分蠻天然的沒有副作用 加上也補軟骨硬骨 長期吃還OK
推 zong00unqy: 之前吃維骨力效果無感說 下次去藥局找節立顧試 軟硬
→ zong00unqy: 骨兼顧挺不錯
推 breakhart: 可試試楓之寶的MSM膠囊，我爺爺也是容易膝蓋不舒服
推 breakhart: 吃這個有改善。
推 join89: 我都擦mihong的葡萄糖胺，直接擦上讓有效成分吸收，我的
推 join89: 感想是比用吃的還快