[請益] 青光眼與核心運動請益

[Chanelt (幫個忙嘛!)]

我今年33歲
近幾年很喜歡空中瑜伽、空中環的運動
但不幸罹患青光眼！醫生沒有多說什麼，只是叫我不要倒吊！
但我網上爬文不要重訓，不要閉氣，有些甚至說不要提重物！

想請問板上大大
我不敢再倒吊了，但我能做核心運動嗎？
比如說 棒式、仰臥起坐或TRX之類的？

謝謝

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