Re: [問題] 喝水

[HIVer (HIV帶原者)]

※ 引述《RamanKitty (RayleighKitty)》之銘言：
: 底下還有人回覆說，
: 脫水量公式5g * x(公斤數) *y(小時)
: 飲水量=5xy-20x (g)
: 因為我是登山的初心者，所以很多部分不是那麼清楚。
: 所以想先立這一個假設，和給定一個條件。
: 如果是在一天能走到的路程(兩旅店據點之間)，揹負重約10kg
: 然後不帶燒水的用具，只帶水壺(2罐各1L)的情況下。
: 我應該如何飲水?
爬個山 喝個水也要討論成這樣?

爬山喝水分兩個情況


一種中低海拔登山 這種不宜喝過多的水

不然體力會流失很快



一種高海拔登山 3000~4500

這種要狂灌水預防高山症 配合鹽分使用更好

整天8小時行進的話 大概配1L~1.5L的水

喝到飽 不要省


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→ blackzero1: 可是瑞凡，我南湖五天，行動水0.5L，山屋早晚1L，沒事
→ blackzero1: 1L有一半還是麵的湯，行動時間至少6小時有喔
→ blackbrid: 太過簡化，爬山的強度、氣溫、濕度或是個人體質等等
→ blackbrid: 沒你想的那麼簡單，而且中低海拔氣溫更高，更需要補水
→ blackbrid: 喝水流失體力快的理論，不要拿出來害人
噓 backpackertw: 前面討論那麼多，你又回來拿錯誤觀念簡化，欠噓
推 rich0206: 中低海拔不喝水，是要等脫水才喝嗎？
推 k8787713: 中低海拔熱 不用喝太多水？？？
噓 k8787713: 噓這篇
噓 andyandyandy: 中低海拔不喝水 新手中暑脫水你負責???
→ andyandyandy: 是想釣魚開吉嗎?
噓 mstar: 在胡扯什麼
噓 wzch: 寫相反害人很好玩嗎?
噓 erichang: 什麼心態
噓 QQKKQKQK: 吱吱吱
噓 dododoremi: 討論成這樣又如何