推 zeroyang: 如果是高山症那應該無解 10/17 22:30
如果前一天睡飽飽, 隔天精神好, 其實3000(不能再高)是有機會的...
所以才想挑戰南華...至少讓我人生中攻一座百岳留個紀念....
※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 22:39:24
推 chilahachila: 你住附近嗎....13次.... 10/17 22:37
沒有啊....13次花了3年多快4年耶...
※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 22:40:13
推 mext00884444: 平常有運動習慣嗎？ 10/17 22:48
有啊...就是爬山, 但有氣喘關節又會痛爬很慢, 以心跳平穩為主.
推 browine: 可以考慮山上住幾天適應高山，應該有機會 10/17 22:53
謝謝, 那我就放膽請假去走走看
※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 23:02:21
推 gn01993343: 南華體力要求比較不高，但如果是高山症，建議先在合歡 10/17 23:00
→ gn01993343: 附近先睡一晚 10/17 23:00
→ truehero: 對羊頭很有愛嗎？要百岳為何不直接攻石門山 10/17 23:02
哈可是合歡走到1K就無法呼吸,回去停車場吐到差點站不起來, 石門這麼高有點怕...
※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 23:05:50
→ truehero: 如果這麼執著上，建議揹氧氣桶 10/17 23:34
→ truehero: 身體因素無解 不要拿命開玩笑 10/17 23:34
推 chart: 其實先天身體因素的話..就不要勉強百岳..小百岳完登也可以 10/17 23:44
推 ak075: 合歡山都不行，建議不要 10/18 01:11
推 bone0113: 合歡山主峰都上不去，南華應該也無法了，不然就多去幾 10/18 01:20
推 alfahsu: 合歡、石門都不行，剩下98%的百岳就別想了 10/18 02:17
推 fluterway: 我記得你，建議不要執著 10/18 04:45
推 jinnjinn: 先高度適應一晚，爬石門山合歡北確定三千公尺以上沒有問 10/18 05:37
→ jinnjinn: 題，再去挑戰羊頭，畢竟羊頭需要更長體力耐力。 10/18 05:37
推 kwinner: 合歡如果都完成不了 興趣還有很多阿 不要拿生命開玩笑 10/18 06:27
推 glaybass: 考慮 10/18 06:45
→ glaybass: 我自己吞丹木斯有用，但每個人體質不一樣 10/18 06:46
推 ethen008: 感覺好辛苦希望你順利 10/18 07:02
推 tomwdc: 先住個松雪樓或同樣海拔的民宿吧 10/18 07:18
推 tomwdc: 連續住個幾週 讓血紅素增生 石門山應該就可以 10/18 07:20
推 necolaman: 合歡走1k就不行 這樣應該不適合爬山這運動吧！ 10/18 09:01
推 xkiller1900: 你可能需要長時間調整體質適應高山 10/18 09:44
→ xkiller1900: 去清境農場住一個禮拜每天上下武嶺停車場 10/18 09:44
→ neverfly: 天池山莊到南華山比羊頭簡單的多，但第一天你可能走不到 10/18 10:11
推 godplayboy: 在武嶺看大家來來去去 還沒看過高山症這麼嚴重的 10/18 10:16
推 lineage8027: 應該是先克服石門山、合歡山，之後再去考慮別的百岳 10/18 10:35
→ gmoz: 你有沒有吃丹木斯? 有吃會舒服很多 10/18 10:54
→ gmoz: 在松雪樓或滑雪山莊住一晚(清境也行) 然後再爬石門吧 10/18 10:56
→ gmoz: 石門應該比合歡主峰簡單吧 10/18 10:56
推 shelley0522: 13次...好有毅力 10/18 10:57
→ gmoz: 感覺如果你直接開車，當天開爬，應該都不行 10/18 10:57
→ gmoz: 吃丹木斯+前一晚高度適應看看吧 10/18 10:57
→ gmoz: 至少撤退比較快，你走南華，撤退路很長阿 10/18 10:58
推 ddity: 合歡就有問題 真的不建議 10/18 11:58
→ ddity: 南華 不好救援 10/18 11:59
→ ddity: 先找七星山等級的練練 10/18 11:59
→ ddity: 塔塔加 阿里山 溪頭 杉林溪潭 10/18 12:00
推 octopuso1c: 覺得你描述的情況蠻嚴重的，除了慢慢適應高度，也要 10/18 12:29
→ octopuso1c: 有人陪同和帶藥喔！祝你平安完成~ 10/18 12:29
→ octopuso1c: 先試試看合歡，羊頭和南華可以等合歡爬完了再去~ 10/18 12:30
推 alan0204: 羊頭比南華難吧 10/18 12:40
推 dadidi: 我覺得這不是山的問題 也跟體力無關跟你的身體適應有關 10/18 15:29
→ dadidi: 有些人就是沒辦法再高山上活動 會有高山症 你可以先試著 10/18 15:29
→ dadidi: 山上住個幾天 走走類似清境天空步道 如果身體不會不舒服 10/18 15:29
→ dadidi: 再來考慮其他的吧 10/18 15:29
推 joey123xd: 來回踢26公里 你確定? 10/18 16:42
→ joey123xd: 然後天池山莊上去天池也要1公里左右的上坡階梯 10/18 16:45
推 yueling98: 合歡都無法了，不建議南華山13k林道又臭又長 10/18 17:16
推 crazy1988: 別和身體過不去呀... 10/18 17:56
推 aljust12: 有氣喘關節又會痛 爬羊頭本來就是錯誤的 這陡山不是和你 10/18 18:07
→ aljust12: 別以為羊頭海拔低就以為好爬阿 先從合歡系列適應吧 10/18 18:08
推 dsmo: 合歡主 或石門山比較練習吧。 10/18 19:32
噓 kim79923: 不知道在執著什麼，add上身嗎 10/18 20:46
推 almondchoco: 不要執著啦 喜歡爬山為何一定要百岳 10/18 21:50
→ almondchoco: 很多中級山也很美啊' 10/18 21:50
推 crazyag: 有先吃高山症的藥嗎 10/18 23:09
推 august28: 想問有沒有試著詢問醫生，看能不能預先服用預防的藥物（ 10/18 23:28
→ august28: 例如丹木斯之類的）會不會比較好一點？ 10/18 23:28
推 joy516: 羊頭山好歹也是中橫四辣之一 真的非百岳不可也得先從合歡 10/19 00:14
→ joy516: 山系列的開始吧 10/19 00:14
→ giveusatank9: 可以考慮六順山，待在山上的時間也多 10/19 00:38
推 sickiam: 要原po走單程50k 來回100k母湯 10/19 01:05
推 tomwdc: 六順山可以請協作啦... 10/19 02:15
推 jhongyi: 去家醫科拿個藥，登山前一天吃要然後上石門山，南華光前 10/19 09:20
→ jhongyi: 面13K就要走五個多小時比合歡群峰硬多了 10/19 09:20
→ s14933002: 我也有氣喘然後上合歡一定頭痛高山症狀 10/19 09:47
→ s14933002: 之後改成上山前兩天開始吃藥+前一天先上去睡 10/19 09:47
→ s14933002: 當天還是會頭痛，但症狀會好很多 10/19 09:48
推 octopuso1c: 沒必要噓吧，就原po也是個夢希望去高山，他也沒勉強 10/19 12:10
→ octopuso1c: ，所以才能都平安回家阿 10/19 12:10
推 ak075: 上山前最好持續體能訓練，提升心肺能力，會好很多 10/19 12:25
推 atyards: 依原文看起來高山反應太嚴重 建議不要登高山 10/19 12:44
推 dynamo: 合歡那邊的可以先走走練練 尤其北峰很適合練高山爬坡 10/19 13:58
推 mike057: 你爬石門山比較簡單啦 10/19 20:18
→ tingiy: 山上睡個兩天 多多呼吸適應看看 10/19 22:40
推 spring72435: 先去短路程的石門山吧，命比較重要！加油 10/19 23:40
推 ddity: 東埔山鹿林山麟趾山先練練吧 10/21 19:26
推 ddity: 要不是大雪山森林遊樂區 收費太貴 10/21 19:28
→ ddity: 會推薦那裡練習 海拔都超過2000M 10/21 19:29
推 yukowolf: 希望你能圓夢,但千萬別太勉強,命比較重要! 10/21 19:50
推 louisis: 推薦石門山當做第一顆百岳 10/26 01:07
→ louisis: 身體狀況不適應高山，可以考慮看看中級山 10/26 01:08
推 chriswolf: 合歡主峰這種觀光路線你都無法… 10/26 11:44
→ chriswolf: 有吃高山症的藥嗎？ 10/26 11:45
→ noesy1123: 我小朋友是宅男肉腳走幾步路都該該叫那種 我是前一晚在 10/28 19:03
→ noesy1123: 清境睡一晚 第二天(騎機車)到昆陽再"慢慢"走上去 當天 10/28 19:04
→ noesy1123: 還下雨 就穿著超商雨衣讓他突破人生第一百岳(合歡主) 10/28 19:06