[遊記] 12/26北大武單攻

[sun159 (cook)]

第一次單攻經驗是9/6北大武山總花時間為12hr1min，那時剛開始爬百岳。

第二次為12/26 總花時間為8hr44min：
05:55新登山口
06:32舊登山口
07:52喜多麗斷崖
08:40大武神木
09:39 7.5K
10:06 大武祀遺址
10:38 北大武三角點
12:40 4K
14:00舊登山口
14:39 新登山口

當天的天氣十分的好，是可以穿過短袖加薄外套行走的，早上的時候沒有過多的雲層，沿
路的風景美，但整個路段都是十分濕滑。
https://i.imgur.com/lZl6ePz.jpg
https://i.imgur.com/Jr9txMI.jpg

個人遇到的問題

有預先從山友得知前幾天下過大雨，路面十分濕滑，所以這次跟以往不同的是選擇雨鞋，
因為是全新還未穿過，想說可以測試看看第一次雨鞋在行走的經驗。（抓地能力真的很好
，但岩石光滑面還是會滑）

在6.5K爬升過程當中，左右腳大腿肌些許疼痛，感覺是要抽筋前的徵兆，放慢步伐吃點鹽
糖有明顯改善。

下坡的一開始，我感覺大拇趾微微刺痛，沒注意繼續行走，但越來越痛，應該是雨鞋前端
沒有硬殼保護或雨鞋尺寸不合？！
我有些路段跑步可能也是造成大拇趾碰撞的吧...
後來發現大拇趾瘀青...
如有穿雨鞋的山友知道這個狀況，可以分享解決辦法，十分感謝





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.24.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1609048452.A.D58.html
推 papa850509: 八小時好猛..請問平常有什麼鍛鍊方法嗎
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 14:06:45
→ sun159: 沒有欸，多爬山累積經驗。另外，每次參加的單攻我都會檢討
推 goeasy0: 太厲害了～8小時 上個禮拜去也是天氣很好但路還是挺溼滑
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 15:18:52
→ sun159: 北大武路其實不好走，樹根加上路滑！！
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 15:26:22
推 louisis: 推 好厲害
推 b910590oby: 3個月進步神速 推推
推 map123: 再加一個鞋墊或者毛襪試看看
→ sun159: 我其實都有穿戴  可能鞋子不合
推 to1322: 雨鞋頂姆指真的很不舒服，尤其是下山
※ 編輯: sun159 (42.77.164.224 臺灣), 12/28/2020 09:36:04
→ sun159: 真的      走到後來用腳底著地
※ 編輯: sun159 (42.77.164.224 臺灣), 12/28/2020 09:40:56
推 mybbsid: 我換了寬版短雨鞋比窄版好，另外有看到前輩在雨鞋內放室
→ mybbsid: 內拖，防止摩擦與往前衝也可以試試看
推 pyrolysis: 神速！