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先謝謝版友給予交通上的建議 今日從劍潭捷運站搭計程車往二子坪 (小黃還錯過仰德大道走後山繞路..) (考量大屯連峰強度高撤退點少先行攀爬) 路線如健行筆記規劃一路踢到擎天崗遊客中心就因為大腿抽筋頻率變高及時間來不及而提前下課 (八小時的規劃對我而言還有待加強) 第三段後半下個月再繼續 搭計程車的建議真的很棒,不然時間會更少 但是下次寧願搭Uber -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.183.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1615647757.A.CE2.html
dotichi: 小黃走後山應該是對的走法,預防抽筋平常練深蹲,走時備 03/13 23:44
dotichi: 鹽巴ㄧ有症狀吃一點很有用(從大屯五峰抽筋到走完陽明山大 03/13 23:44
感謝提點
dotichi: 縱走的過來人) 03/13 23:44
knanda: 練深蹲還有臀中肌我覺得有幫助,水管很多影片教學 03/14 00:54
knanda: 早餐加一杯乳清、吃香蕉、早餐盡量吃多再去搭車,都能便秘 03/14 00:55
香蕉吃起來
knanda: 都能避免,這什麼選字= = 03/14 00:55
mdog0213: 走後山才快呀 仰德塞車超慢 03/14 01:08
knanda: 劍潭搭小黃上風櫃嘴有跳錶嗎?印象中那邊去陽明山都先說好 03/14 01:13
劍潭捷運站搭車都是跳錶,我這次金額525
knanda: 價錢的,排班計程車一口價 03/14 01:13
simonown: "早餐盡量吃多再去搭車,都能便秘" hey板主有板標素材了 03/14 01:52
viker: 小黃上次去在旁邊的小7攔車 是跳錶的到風櫃嘴405 03/14 07:59
※ 編輯: TESA (223.140.183.103 臺灣), 03/14/2021 11:15:47 ※ 編輯: TESA (223.140.183.103 臺灣), 03/14/2021 11:17:02 ※ 編輯: TESA (223.140.183.103 臺灣), 03/14/2021 11:17:42
bazi4200: 風櫃口到清天宮 分兩次走.擎天崗斷點...很適當 03/14 17:16
bazi4200: 下次擎天崗 搭公車就方便了 03/14 17:16
apemanlu: 推便秘 03/14 21:08