[問題] 縱走行動糧/午餐請益

[KobeNi (浩呆)]

大家好，

月底要去五天四夜的南湖群，跟團所以有提供早晚餐，通知只需要自備行動糧/午餐。

個人平常爬山多為一日行程，習慣以麵包、肉乾、威德、糖果簡單打發肚子，

過去文章比較多是討論單攻的行動糧，所以想請問各位，有沒有推薦的「較為長程的縱走
行動糧」？希望以 輕巧/方便（垃圾少）為主。

謝謝大家，祝福各位登頂都出大景！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.68.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1617695606.A.3D4.html
推 BrokenYume: 帶爐可以準備沖泡乾燥飯，不帶可以選吐司夾肉鬆或是
→ BrokenYume: 果醬夾心麵包
謝謝！麵包感覺不怕壓（？
推 gjiiiiii: 長天數行動糧推牛肉乾 燕麥棒 鹽糖先拆包裝 堅果葡萄乾
謝謝！輕巧讚讚！
推 daniel6412: 乾燥飯 現在很多種類也很好吃～
謝謝！不過之前吃過一次乾燥飯，真的食之無味又貴QQ
→ LsVCheN: 我自己是準備堅果類與自製果乾，依一小時40~60g碳水的熱
→ LsVCheN: 量來帶，中午有需要就加個能量棒，包裝用食物夾鏈袋，輕
→ LsVCheN: 巧且好分裝。
感謝！上山前先分裝好就是！
※ 編輯: KobeNi (39.12.68.216 臺灣), 04/06/2021 16:48:23
推 jrobin: 便利商店的麵包有充氣的不怕壓，麵包點袋子裝的GG
→ jrobin:                                 麵包店
了解～感覺小片吐司很適合，謝謝
推 PsMonkey: 其實... 我覺得你平常爬山吃啥，長程也就帶啥就好
推 blackzero1: 五天四夜很輕鬆，帶平常吃的跟喜歡吃的就好
推 yuhui6666: 洋芋片讚讚~
兩罐品客裝一罐～
推 blackbrid: 綜合堅果
謝謝！一定帶
推 zygomatic: 真的要帶喜歡吃的不然都不想吃
推 noodle7461: 一定要帶喜歡吃的才有療癒效果
好！帶自己愛吃的吃爆（誤
推 aspwell520: 別乾燥飯 真心難吃 可以帶點山下愛吃的零食 記得分裝
乾燥飯我真的母湯XD謝謝
推 yu1989: 有吃過好吃的乾燥飯後 就對乾燥飯改觀了！
！！求推薦Orz
※ 編輯: KobeNi (27.246.33.70 臺灣), 04/06/2021 20:05:53
推 simonown: 都有供早晚餐了而且可以山屋吃爽爽了 行動糧就帶零食
→ simonown: 就可以啦 南胡群也不算真的很縱走 2天都是可以輕裝的
→ simonown: 不用乾燥飯啦 小王子麵 新貴派 銅鑼燒 沙其瑪爽爽吃就好
→ yuhsinkuo: 科學麵 茶葉蛋 https://imgur.com/TcuTBi9
→ simonown: 五天南湖群真的重裝滿糧就前2天 隨意背就好
推 miin21: 中式大餅，選自己喜歡的口味。平常山下吃會覺得太甜，但
→ miin21: 爬山時意外的好入口，補充熱量多多
謝謝推薦！
推 buper: 慈濟的香積飯？我吃過一次挺不錯的
→ buper: 份量稍小之外，對於不是茹素的我來說口味挺不錯
好特別！謝謝推薦！
→ maybelie: 建議午餐不要帶甜的，又熱又累會吃不下去
推 simonown: 看人吧 又熱又累我吃不下鹹的 甜的才行
推 getob: 清明縱走六天買了新田小廚的乾燥飯 超好吃的
→ getob: 不過比較耗瓦斯一點就是了
推 browine: 能量棒/堅果/洋芋片 中午通常都不開火就是
推 mpqasd: 韓式泡麵飯只要泡五分鐘就可以吃了，那個好好吃
→ mpqasd:  https://i.imgur.com/0wrTWHY.jpg
謝謝！
推 feather0911: 要先確認午餐有多久時間還有是否有熱水 才可以考慮
→ feather0911: 乾燥飯或泡麵
好的，謝謝！
→ xkiller1900: 堅果、巧克力、糖果、鹽糖
謝謝！真的都是輕巧小物！
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 07:33:12
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 08:52:01
推 ehahaha400: 垃圾少的問題可以透過自己在山下先處理包裝解決
推 pinkywoman: 可炊煮：泡麵/Vono濃湯包+科學麵 （乾燥飯要等不建議
→ pinkywoman: ）。前一天搭伙確認有多餘飯菜也可以裝起來隔天加熱吃
→ pinkywoman: 。 隨身行動糧：香蒜麵包 肉乾 鐵蛋 果乾 堅果 葡萄
→ pinkywoman: 乾 果凍 魚肉起司條 能量飲 寶礦力粉 鹽糖 跟任何你
→ pinkywoman: 喜歡的爽糧～～
謝謝！
推 a920488: 尾西的蝦仁炒飯超級無敵好吃！！！
推 noodle7461: 被樓上的韓式泡麵飯燒到
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 15:22:45
推 applexyz: 威德 有重量又有體積 我不考慮
推 pantani: 這次北一全程堅果類搭配沖泡可可
→ pantani: 水就是輕便濾水壺  沒帶爐具鍋具
→ pantani: 但第四天晚上就很膩了
感覺堅果+沖泡可可和麥片，攪一攪變麥片粥還不錯？（又不太佔空間
※ 編輯: KobeNi (27.53.104.199 臺灣), 04/07/2021 22:30:05
推 iy02: 我月底也要去南湖群峰（握
握～
推 szuning13: 便利商店的壽司
第一第二天感覺很適合！
推 check318: muji即時迷你拉麵，放杯子沖泡熱水ㄧ下即可，泡菜口味
→ check318: 鹹辣開味不油又好清洗，但太熱就不適合吃
感謝推薦～
※ 編輯: KobeNi (110.30.160.134 臺灣), 04/08/2021 12:22:45
推 Rontgen: 我都帶水根肉乾 有單片包裝的不沾手 解饞又有點飽足感
推 yesyesyesyes: 帶水  爐頭  自己煮泡麵   薰到別人就是爽
→ yesyesyesyes: 南湖群? 東.主.北.巴巴.南峰這些嗎
是的，就是那七座～謝謝y大
推 andy1990827: 威德清涼果凍 (綜合礦物質)
→ andy1990827: 威德清涼果凍 (綜合礦物質)
好！謝謝！
推 andy1990827: 我都吃這個，方便快速，走久胃口不好也很好入口
推 Kxkg: 天然谷燕麥棒 全聯有獨家的花生口味還不錯
燕麥棒能量棒好像是好選擇，謝謝！
※ 編輯: KobeNi (211.22.144.98 臺灣), 04/10/2021 09:04:05