推 gjiiiiii: 不知道你的實力，正常版友很難回答你能不能完成 10/17 12:36
→ gjiiiiii: 另外我個人是認為東西大縱走對初心者來說是頗高的練度 10/17 12:36
→ gjiiiiii: 檢測，你平常不習慣穿雨鞋爬山的話，建議別挑戰雨衣雨 10/17 12:36
→ gjiiiiii: 鞋爬長時間… 還是要去的話，建議先查好撤退點 10/17 12:36
→ wave1et: 10km 70分能跑完體能就夠 10/17 12:52
推 gjiiiiii: 樓上別鬧吧 我半馬破百都不敢肯定自己天氣不好能不能完 10/17 13:00
→ gjiiiiii: 成東西大縱走qq 10/17 13:00
推 deerdriver: 連雨勢大小都無法自己判斷的話 走哪都很危險 好天氣 10/17 13:21
→ deerdriver: 再上山吧 10/17 13:21
推 whiterose: 撤退點多，悠遊卡有放錢就好 10/17 13:23
→ asd111202002: 感謝g大詳細見解，這次出團有5人，兩人是剛踏入爬山 10/17 13:39
→ asd111202002: 屆，，想挑戰中階行程，看來多準備多幾個撤退點是 10/17 13:40
→ asd111202002: 比較恰當的。 10/17 13:40
推 shoeii: 走不走得完看運氣囉 撤退點很多 大概沒問題 10/17 13:43
推 shoeii: 用windy看白天大概會下雨 10/17 13:46
推 gjiiiiii: 就算先不考慮雨天危險性的部分，單就體力上，濕冷、路 10/17 13:55
→ gjiiiiii: 很難走、不方便吃補給就讓難度大大大大大增加，穿雨衣 10/17 13:55
→ gjiiiiii: 不透氣也超級不舒服(高級狗鐵絲裝備也好不到哪 10/17 13:56
→ gjiiiiii: 西南峰那個土路不管上還是下，雨天都很哭 10/17 13:56
推 whiterose: 從風櫃嘴進，都是石塊鋪路線，3-4小時可撤 10/17 14:12
→ whiterose: 還可以就上七星主東峰，太耗就小油坑撤 10/17 14:14
→ whiterose: 大屯山系比較吃天氣，西南峰的土路下雨很耗 10/17 14:15
→ whiterose: 我週五穿雨鞋去，走到擎天崗熱到換Y拖 10/17 14:20
推 twnail: 5樓，這樣上陽明山東西縱太硬啦.... 10/17 14:55
推 tc2021: 我分兩天完成，還ok。很棒的健行。以冷水坑休息站為界 10/17 16:01
→ tc2021: 。第一天清天宮到冷水坑，第二天風櫃嘴到冷水坑。一天 10/17 16:01
→ tc2021: 完成太辛苦。 10/17 16:01
→ tc2021: 收集到「陽明山東西大縱走活動」10個字。 10/17 16:02
→ wave1et: 東西大縱走沒那麼可怕拉，6小時走不到小油坑就搭公車下山 10/17 16:17
→ wave1et: 就好 10/17 16:18
→ wave1et: 這路線撤退點一堆，知道怎麼撤退就試試看，當分段走就好 10/17 16:19
推 whiterose: 這路線真的還好，像在老式公寓爬樓梯上上下下 10/17 16:24
→ dadidi: 同意樓上 下過雨應該就大屯西南峰會比較辛苦一些 東段石 10/17 17:14
→ dadidi: 階步道下過雨會濕滑些也要小心 其他還好 10/17 17:14
推 almondchoco: 這路線就算下雨也還好吧 不過沒人知道原po的能力 10/17 17:30
→ almondchoco: 但反正撤退點很多 事先查好哪裡可以撤就行 10/17 17:30
推 miney: 西段大屯西南峰溼滑陡下 你確定你可以？ 10/17 19:12
→ miney: 當初去走雨停好幾天了 大屯西南峰都還很泥 10/17 19:13
推 whiterose: 要突破才會升級啊，注意安全防護就好了 10/17 19:38
推 kkmix: 七星山路段如果溼滑，鞋子不夠力的話非常難走 10/17 20:37
→ kkmix: 如果到冷水坑看看地面如果是乾的、還可以上七星山，但如果 10/17 20:38
→ kkmix: 是濕的代表七星山路段也是溼滑，就自行判斷要不要冷水坑撤 10/17 20:39
推 ap88994433: 我曾經在狂風暴雨用6個小時西東縱走，經驗是請帶雨衣 10/17 21:32
→ ap88994433: 跟換洗衣物，西南峰雨天不滑不沾土的人不存在。後面的 10/17 21:32
→ ap88994433: 話其實都還好，石階慢慢走就是了 10/17 21:32
推 chloefish: 撤退點很多 10/17 22:23
推 yafx4200p: 10/10大屯山主漂小雨 西南峰卻很乾 不滑 看每個人上來 10/18 00:13
→ yafx4200p: 鞋都乾的 10/18 00:13
推 smallb: 反正撤退點多，查好帶著乾衣物換就好了 10/18 08:11
推 gjiiiiii: 雨天六小時縱走是鬼神嗎 10/18 11:39
推 tc2021: 雨天六小時可能跑山吧，呵呵…可以貼gpx記錄上來嗎？不 10/18 12:13
→ tc2021: 然下次有人會宣稱4小時完成，讓沒去過的以為很簡單，叫 10/18 12:13
→ tc2021: 朋友4或6小時後來接人… 10/18 12:13
→ ap88994433: 噢 我可能要致歉，剛剛翻了一下是六個多小時，休息時 10/18 12:25
→ ap88994433: 間大概20分鐘 10/18 12:25
→ ap88994433: 第一張是西南鋒的泥濘路，但天氣只有毛毛雨；第二張是 10/18 12:32
→ ap88994433: 午後的七星下山，風勢很大 霧也很濃 身體也很濕~ 10/18 12:32
→ ap88994433: 啊 我想起來了！我當天還被四隻牛牛堵十幾分鐘(後面有 10/18 12:37
→ ap88994433: 兩隻小的，我就不太敢直接過去) 10/18 12:37
→ ap88994433: 所以只算實際行走的時間應該也是六個小時左右，如果您 10/18 12:37
→ ap88994433: 願意讓我這樣算的話QQ 10/18 12:37
推 tc2021: 很厲害！給你個讚！應該有跑吧？ 10/18 13:15
推 twnail: 石板有雨都很滑.... 10/18 13:26
推 whiterose: 鞋！鞋是什麼鞋呢？我要看鞋（舉手 10/18 14:19
推 tc2021: 6小時算神人級吧，一般人還是要抓10-12小時…七星大屯說 10/18 14:32
→ tc2021: 是階梯好爬，但要不喘氣休息很難，除非有鐵肺… 10/18 14:32
推 locka: ap大在跑版很常發文啊…選手等級的 很厲害 跪 10/18 14:33
推 tc2021: 原來是pro級的，還以為來亂的…呵呵。剛加入不識泰山.. 10/18 16:10
→ tc2021: 去查了一下健行筆記別人的gpx發現也有6小時8分鐘的，真 10/18 16:10
→ tc2021: 強，心臟還有膝蓋真好… 10/18 16:10
推 standford: AP大eq也好，人不知而不慍 10/18 17:18
推 ap88994433: 實不相瞞 我登山都是用退役的跑鞋XD基本是靠肌力去穩 10/18 17:23
→ ap88994433: 定踩點的，而且我也會刻意挑階梯上比較平面的石塊踩~ 10/18 17:24
→ ap88994433: 基本上在大屯坪~擎天崗~石梯嶺之間都是小跑步，大屯西 10/18 17:27
→ ap88994433: 南鋒我個人比較不計形象，上去是四肢爬行、下山是直接 10/18 17:27
→ ap88994433: 蹲著滑下去XD 10/18 17:27
推 gjiiiiii: 我是知道ap厲害 原本推文是讚嘆連雨天都這麼猛 10/18 17:30
→ gjiiiiii: 話說上面四肢滑行和蹲著爬下去根本蜘蛛人等級了吧！ 10/18 17:31
推 tc2021: 為什麼要這麼趕呢？有獎品嗎？有戴安全帽嗎？一次滑 10/18 17:41
→ tc2021: 倒撞到後腦就慘了。恕我麻瓜登級的難以想像這樣跑的 10/18 17:42
→ tc2021: 樂趣… 10/18 17:42
推 whiterose: 那肌力肯定很棒，週五有遇到跑好快的，我龜龜凸登山 10/18 17:42
→ whiterose: 杖，他已經跑回乃惹，我還想說後面是有黑熊在追嗎 10/18 17:42
推 gjiiiiii: 回樓上，雖然我只參加過幾次越野跑我其實也不懂…但是 10/18 17:44
→ gjiiiiii: 越野跑有那個速度那個律動在，倒應該也不是在趕時間或 10/18 17:44
→ gjiiiiii: 怎樣的～ 10/18 17:44
推 twnail: 大屯西南，蹲著滑下來不會一身泥嗎? 10/18 17:48
→ ap88994433: 先回t大 其實我讀過那座山上的大學一陣子，所以三不五 10/18 17:51
→ ap88994433: 時就會上去跑一跑~ 10/18 17:51
→ ap88994433: 不過我第一次大縱走其實也走了12小時，慢慢欣賞風景、 10/18 17:51
→ ap88994433: 確認路徑、熟悉地形，轉去讀其他學校後，我就喜歡在週 10/18 17:51
→ ap88994433: 末安排越野跑鍛鍊心肺、肌力、協調性和心性，我在能快 10/18 17:51
→ ap88994433: 的地方大多是柏油路、平緩的石梯和往上的石梯，我很喜 10/18 17:52
→ ap88994433: 歡大自然，所以我也不會小看它，自認為對自己的安全是 10/18 17:52
→ ap88994433: 相當負責的哦！ 10/18 17:52
→ ap88994433: 就是會一身泥我才說不計形象XD 10/18 17:54
→ ap88994433: 手上剛好有三年前的照片，這裡我就蹲著然後慢慢嚕下去 10/18 17:55
→ ap88994433: ~ 10/18 17:55
推 ap88994433: 平常都是跑田徑場 所以我用熟悉的山路來當轉換訓練的 10/18 18:09
→ ap88994433: 一種方式~ 10/18 18:09
推 twnail: 推 ap88994433大 10/18 18:52
推 shiyuu: 北投鄉親提醒你這時的陽明山是東北季風，還考驗你保暖 10/18 20:02
推 Volcano: 大屯那段要快不能怕髒，第一次走也是哭哭啼啼花了快10h 10/18 22:57
→ Volcano: 到了第三次就…直接嚕到連內褲都土色XDD 10/18 22:58
推 whiterose: 內褲都土色 Xd 10/18 23:04
→ tingiy: 記得之前看過幾小時內完成 就一定要跑起來 10/18 23:06
→ gmoz: 看你們感情 感情不好應該會走得很崩潰XD 10/19 11:45
→ gmoz: 雨天會不舒服 除非你們個性都很樂觀愛玩 10/19 11:46
→ gmoz: 鞋子重要 但更重要的是找踩點跟控制重心的能力經驗 10/19 11:48
→ gmoz: 不是你跟人家穿一樣的鞋就不會滑 一樣滑到崩潰 10/19 11:48
推 kobi0910: 下雨走大屯西南應該會滿不爽的 10/19 18:00
推 jaychu0603: 上周走風櫃嘴到擎天崗，就走好久了 10/20 15:00
→ jaychu0603: 風又大，流的汗到最後都被風吹乾了，有點著涼 10/20 15:01