作者kaisite2017 (colamilktea)
看板Hiking
標題[記錄] 5/21 陽明山15連峰 9h45
時間Sat May 21 19:54:44 2022
陽明山15連峰 劍潭上
耗時：9h45
日期：5/21/22(Sat)
人員：Alan
天氣：Cloudy>Rainy>Cloudy
上下：↗2140m ↘1670m
距離：35.9km、均速：3.68km/h
紀錄：Komoot
體能參考：
4/10劍潭-風櫃嘴(3h18)
10連峰(8h25)
15連峰(11h43)
06:14 劍潭
09:11 風櫃嘴(休5)
10:32 擎天崗停車場
11:00 冷水坑
11:38 七星山東峰
11:46 七星山主峰
12:10 小油坑
13:19 大屯山助航站(休2)
13:52 大屯山南峰
14:21 大屯山西峰
15:06 面天山
15:16 向天山
15:59 清天宮
------------時間段-----------
2h57 劍潭-風櫃嘴
6h48 陽明山10連峰(風櫃嘴-清天宮)
9h45 陽明山15連峰(劍潭公園-風櫃嘴-清天宮)
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裝備:
背包 迪卡農-16L登山健行背包、背包套、3M舒適型觸控手套
鞋子 迪卡農-男款防水緩震中筒健行登山鞋 QUECHUA
登山杖 迪卡農-3D直握把鋁合金外鎖調節登山杖*1
食物:
液體 1.5L水(擎天崗買330ml飲料+飲水機補水)
固體 711御飯糰*4(只吃3個) 零食*n
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心得:
早餐吃了起司蛋餅+燻雞堡+中冰奶
在文間山遇到一男一女也是要也跑到清天宮的
我就逼著自己也跑起來
之後在圓明寺步道分開 他們繞路跑山= =
這次的策略就是降低休息時間
平路和簡單下坡基本上是跑起來
之後又在往冷水坑路上巧遇他們
他們跑去竹高山(這應該是繞路吧?)
看到他們在冷水坑休息處吃東西10分鐘
我能多走一點是一點了
結果在往小油坑的路上又被他們超車
他們下坡真的跑超快
我都超害怕滑倒的
最後往清天宮的下坡我才敢全速跑QQ
下次目標
10連峰 6h
15連峰 9h
GPX:
https://www.komoot.com/tour/776543568
IG reels:
https://www.instagram.com/reel/Cd0aNaDJ_xN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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推 happysei: 請正名一男一女是神雕俠侶XDDD 05/21 20:03
推 ho83leo: 今天山上有飄雨嗎？原本想走內湖到劍潭，但看了雷達回波 05/21 20:23
→ ho83leo: 有一陣一陣的雲飄過去 05/21 20:23
推 driftptt: 今天陽明山很濕吧 好奇迪卡農那雙的防滑能力如何 05/21 20:23
推 ho83leo: 感謝回覆 05/21 20:44
推 KobeNi: 今天大屯南西真的又泥又滑 05/21 20:47
→ KobeNi: 今天8點到10點間陽明山雨不小 05/21 20:48
推 carter4213: 進步好快，太威了 05/21 20:54
推 almondchoco: 原來今天有下雨 幸好沒去 氣象不準啊~~~ 05/21 21:01
推 KobeNi: 推，真的快 05/21 21:24
→ ho83leo: 其實陰天也只是因為沒景，不是怕不怕的問題。 05/21 21:26
推 ap88994433: 明天來去10連峰好了 05/21 22:27
※ 編輯: kaisite2017 (112.78.70.58 臺灣), 05/21/2022 22:49:58
推 shoeii: 猛喔 跟不上哥了! 05/22 04:19
推 ze810125: 上坡powerhiking 快走下坡用跑的又快又省力，追求快就 05/22 05:47
→ ze810125: 是跑山就對了XD 05/22 05:47
→ kaisite2017: 感謝power hike的資訊 很受用 要快不跑山不行阿 05/22 07:37
推 notelee: 你是那位，我在清天宮洗鞋時，問我有沒有去大屯山西峰南 05/22 07:48
→ notelee: 峰那位？ 05/22 07:48
推 notelee: 講 西南稜 那位？ 05/22 07:50
→ kaisite2017: 嗯對 你應該是4點劍潭上的吧？ 05/22 07:50
推 notelee: 對啊，說四點半那位，沒想到遇到鄉民，哈哈 05/22 08:06
推 miney: 哇怎麼能短時間進化這麼快啊 05/22 09:37
推 miney: 走得超勤，太強了 05/22 15:32
推 shoeii: 下次多撿個竹篙山啊 05/22 20:52
→ kaisite2017: 我不喜歡原路返回加上那裡路很濕滑 還是算了 05/22 21:38
推 shoeii: 還好啦 來回約20分鐘而已 05/23 08:25
推 ze810125: 竹篙山都是石階還算不滑的了 跟大屯山比的話XD 05/23 17:21
推 Shalexx: 太強了 05/25 02:26
