[遊記] 0618桃源谷大溪上大里下單人行

[jhtseng13 (刻在你心底的名字)]

身為一個體重8開頭的肉肉身型，我還蠻喜歡爬山的，這興趣正巧是2020年無法出國後開始
養成的。但是自己體力並不是身手矯健，之前跟朋友去爬山讓他們都要一直等我，所以我幾
乎都是自己一人爬山。

第一次爬的話都會事先上hiking版、youtube做好功課然後事先會先規劃好時程，例如昨天
的桃源谷（大溪上大里下）12.3km大部分人是6小時，我就抓7.5-8小時

想爬桃源谷已經很久了，但是一直沒有成行
原本是計畫二訪聖母登山步道，但先前連日大雨造成邊坡崩塌封閉到下週，所以這次不爬桃
源谷什麼時候才要爬XD

[行前準備］
1.水6000cc(我是容易爆汗體質)+運動飲料一瓶
2.飯糰2個、麵包3個、巧克力2小盒、葡萄軟糖
（結果忘記把能量飲跟鹽糖放進去，後來抽筋了一會）
3.行動電源+充電線（會特別提是因為昨天休息時聽到有山友在跟人借線）
4.酒精濕紙巾（涼爽）、防曬乳、袖套、登山帽
5.輕薄運動外套（還好有帶，回程區間車好冷）

[時間]
0530 桃園發車
0759 抵達大溪火車站
0823 大溪河濱公園開爬
1110 番薯寮山最高點
1220 抵達桃源谷涼亭
1500 灣坑頭三角點（不確定是不是灣坑頭）
1625 抵達埡口～準備下大里線囉
1640 古道客棧～這裡有公廁跟自動販賣機（也可以去吃古道客棧，價格普通）
1730 抵達大里火車站
1834 往台北區間車
2030 抵達台北
2100 往桃園自強號

所以可見我真的爬的很慢XD
之前爬聖母登山步道（抹茶山）我都會在礁溪住一晚順便泡泡溫泉，但週日有事必須趕回桃
園
事先都查好所有大溪往台北/桃園火車，知道不會沒車搭後就沒有很急著趕路

[心得]
星期五晚上8點多就睡了，睡滿8小時真的爬山路途都蠻有精神，至少讓我撐到回程上區間車
才睡了一下XD

大溪線事先已從網路上資訊知道日照少、路滑，特別是前面那一大段要小心，我是看著地面
左腳上右腳才上，這一段沒風景可看就聽聽音樂。大溪線沿路蠻多石椅石桌可以休息，我覺
得有點喘了就坐一下XD尤其還背了6000cc的水

但我開始爬沒多久就開始爆汗，只是第一次爬桃源谷不知道前方是怎樣，水都是只喝一口不
敢喝太快。

https://i.imgur.com/tMZ9f8I.jpg

沿路就是上上下下，但到了一定高度後發現看得到海跟龜山島先生了！
每次休息大概都是5分鐘左右，終於看到後面有一對夫妻帶著一隻柴犬也爬上來了，跟他們
打個招呼讓他們先走後，我才出發（個人不習慣後面有人XD尤其我又是爬不快的）

之後碰到一群5個看起來是大學生的團隊，他們都好熱情XD 一問才知道他們應該是坐10:19
分到達的那班火車，結果我爬二小時了居然被他們追上XD （結果後來時不時就跟他們碰到
面打招呼，還坐同一班火車回北部XD）

過蕃薯寮山最高點後再走一段路有廁所、水龍頭也有椅子可以擦臉休息，在這先吃了飯糰，
但放了有點久已經鬆軟，吃一吃就掉了不少飯粒到地上，結果看到螞蟻奮力地拖著飯粒不知
道要去哪
看到這畫面好感動～結果我不小心又掉好多飯粒，超怕砸到那些螞蟻們

https://i.imgur.com/gNAt5jd.jpg

這一段前後真的是抖上，望無止盡的石梯只能走走停停，然後吃著軟糖巧克力來補充體力。
後來大概到氣象觀測站那邊被那群學生追上XD 我就跟在他們後面到桃源谷大草原第一個涼
亭休息

大溪線沿路我只看到2位單人、一對帶著柴犬的夫妻、五位學生，結果靠大溪線這涼亭大概
有2x位吧！只好坐在邊邊能遮蔽到太陽就好，原本是預計要休息一小時（看我多廢XD）
但看到上方烏雲越來越多覺得不太妙，休息了20分鐘吃點東西後就繼續出發～

這時碰到柴犬夫妻，太太說他們車停大溪公園所以要走原路，請他們下山要小心後就繼續往
前走了

往下坡走到大草原那近看好多水牛在吃草跟玩水XD去年去風櫃嘴發現牛少好多都沒這邊多

https://i.imgur.com/5T93WHr.jpg

然後在這不小心發呆10分鐘，開始下雨了，雨從一點一點突然變成滂沱大雨，但往福隆方向
那邊看天空是白的，心想這種雨應該很快就停，就繼續往高處走

https://i.imgur.com/EtKyJEK.jpg

這邊我一度猶豫，不確定要到大里是不是要翻過這，還好有熱心山友跟我說翻過去就有石梯
路可以走了

後來聽到在前面木製觀景台那邊搭帳篷的夫妻一直說要打雷了，我還是有點怕會不會突然來
個閃電XD
在觀景台那邊休息一邊看一對情侶在弄芒果冰淇淋時，一邊聽旁邊搭帳篷太太一直說要打雷
了趕快走，結果他們帳篷拆完後雨完全停了，但瞬時看到起了大霧什麼都看不到了

https://i.imgur.com/wLd3vT8.jpg

忘記是觀景台先還是石觀音線先，看到一對夫妻在石觀音線那邊吵架，好像先生堅持要走石
觀音下山太太不肯，但最後看到太太心不甘情不願從石觀音下山，聽說那條不好走，希望太
太不要一路罵下山囉

大自然就是如此奇妙，當我繼續走著後過不久霧又全數散去還出了太陽！身上的水也已經喝
了一半剩3000cc左右所以肩膀上的負荷也越來越輕鬆

沿路上上下下每當以為埡口快到了，但看到翻過一個上坡後前方又是下坡跟上坡真的傻眼XD

https://i.imgur.com/7XRy5EJ.jpg

一邊看著手錶已經3點多，我只想在日落完全沒有陽光前能回到平地，雖然帶了腳架但一次
都沒打開XD 何況走了那麼久也沒心情想幫自己拍照了

在一個超級大上坡上去，有一條路往觀景台那邊，但我看還要走一小段路就懶得過去看了，
剛好又碰到那群學生XD 中間在大草原那邊都沒看到他們，以為走大溪線原路回去，原來他
們在涼亭那休息夠要出發時，下大雨所以多留在涼亭等雨變小才走（但我比他們多先走一小
時，他們又追上我了XD年輕人體力真好）

還看到三位看起來是高中或大一的男生快步的走，一溜煙就看不到人，而我就是走走停停反
正天氣已經放晴、也漸漸聽得到山下的車聲就沒什麼壓力

再翻過幾個上坡下坡後，終於看到遠方往大里、福隆的岔口，看到時超感動XDD 背包裡還有
麵包跟一包巧克力就休息了一下後開始往大里線下山

下山時真的走到腿快軟，就慢慢側著下，這時也看到有幾個上山的人，不知道他們是上來看
看風景還是要抹黑走完@@
之後有一段類似大溪線，被樹蔭遮住的石頭路有夠滑，看到前面學生有人滑倒尖叫

結果我也滑到XD 兩隻手都是爛泥巴，只好小心地慢慢踩，盡量讓鞋子去卡邊緣那邊比較不
滑

還好走下來是公廁跟賣吃的，在這洗好手然後把水喝到只剩800cc左右跟休息一下，但離下
山回到平面還有一小段路要走，就沒多做停留

接下來有一小段可以選擇走碎石柏油路、也可以直接走樹蔭捷徑，我覺得不趕時間的話可以
走碎石路多繞一下不用怕滑倒XD

之後穿過天公廟後就回到平面囉！還看到一隻貓貓很爽地躺在欄杆看著我

https://i.imgur.com/METlFBj.jpg

這邊也有賣吃的，強烈推薦餓的人要在這邊買吃的！因為走到大里火車站後對面沒有賣吃的
只有雜貨店賣飲料跟餅乾QQ只好一路餓回桃園再買吃的

本來是要坐1920區間車回桃園，但看到1834有一班終點站樹林的區間，查了查在台北換車可
以提早半小時到桃園就上車了

區間真的超冷XD還好我背包有放一件運動外套，上車沒多久就一路睡到七堵才起來XD

沿路都有發限動，有幾段台灣之星訊號居然收得到，朋友都回說我很瘋狂。儘管常常爬這種
山都是一邊爬一邊咒罵自己自虐，但爬上去看到美景後就豁然開朗～工作的壓力也都沒了

下次打算開車停福隆，然後買傳說中好吃的福隆便當坐火車到大溪上再從福隆下，開車到礁
溪泡湯住一晚XD
一個人爬山真的也很爽又沒壓力，只要做點功課算好時間跟帶足水跟食物，每當爬完一座山
就計畫下次要爬哪座


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推 shoeii: 桃源谷真的滿漂亮的 推推
推 yukowolf: 感謝分享
→ jhtseng13: 對啊！當到了氣象觀測站那附近看到一望無際的山稜以及
→ jhtseng13: 大海、龜山島超漂亮超值得的！雖然想到要走完這些山稜
→ jhtseng13: …
推 lalalatte: 有好多水牛 真幸運！
→ jhtseng13: 水牛真的很多XD 整個稜角線上不時都有看到水牛
推 ho83leo: 這條路線真的棒。
推 baychi999: 這條真的很棒 但夏天熱到要人命是真的
→ xkiller1900: 6公升...可以喝4天了...
→ jhtseng13: 因為我很會流汗，寧可帶多也不帶少，爬到桃源谷大草原
→ jhtseng13: 就比較趕喝水XD最後下山只剩800cc
推 watanmila: 一趟瘦了多少(認真
推 strongmary: 桃源谷真的讚，還會經過小百岳灣坑頭山
→ jhtseng13: 當天回到家量少了2公斤，但隔天又吃回來了（遮臉
推 decorum: 減掉的重量大多是水分 喝一喝就恢復了 倒是別都吃飯糰
→ decorum: 麵包之類的精緻澱粉 不耐飽以外 對減肥更是大大不利
推 chia0303: 加油 請堅持下去 注意安全
→ chia0303: 下山不要狂吃 要注意營養素 蛋白質多吃點
→ jhtseng13: 謝謝：）我爬山爬上癮了，最近都在查有哪些是一日來回
→ jhtseng13: 又不會難走的小百岳
→ jhtseng13: 謝謝d大跟c大，我有打算下次爬小百岳自己做雞肉餐盒用
→ jhtseng13: 保冷袋裝
推 yeszftz: 七年前走過這條也是累到快死(平常都爬郊山)，看您的文章
→ yeszftz: 很有感觸，好懷念~~~
推 yeszftz: 我也在收集北台灣小百岳，幾乎都能一日來回啦
→ yeszftz: 可參考~ https://reurl.cc/g2b0dQ
→ jhtseng13: 小羊多半是自己一個人爬還是跟朋友結伴啊？我現在也打
→ jhtseng13: 算開始搜集小百岳，但因為我爬山速度真的不快所以蠻多
→ jhtseng13: 都自己爬
→ jhtseng13: 已把你部落格加進我的最愛囉！
推 yeszftz: 拖著老公去爬囉，爬不動才有人把我扛下山^^lllll
推 chienming: 感謝分享，小百岳可以參考健行筆記app的任務，資料和路
→ chienming: 線都整理得很清楚～
推 banach: 有喵喵推一下
→ jhtseng13: 大家都好溫暖XD因為跟板上桃源谷心得文比起來，我時間
→ jhtseng13: 比人長QQ
推 xkiller1900: 爬山又不是比快，寫紀錄也不是為了比快
→ xkiller1900: 不論速度快慢都有意義
→ xkiller1900: 寫紀錄是為了造福後來者，給人參酌用的
推 simonown: 推啊 其實寫紀錄應該重點著重在路況描述&判路 不只是
→ simonown: time split用啊
推 YNNEKUW: 推