作者pajero (happylife)
看板Hiking
標題[遊記] 6/28-6/30 大小霸追趕女神獸遊記/驚嚇中
時間Fri Jul 1 12:41:18 2022
以下是弱腳大叔個人資料,自知多有不足,所以會做功課
行前訓練:每周兩次10K跑步加重訓約三個月,但有時偷懶
知識:網路版登山聖經(宥任)全部讀完
證照:BLS+EMT1,WAFA近期上
裝備:全有,郊山用Gregory 35,大山用Gregory 48
已摘百岳:僅合歡主一顆(N年前了),平常都爬郊山中級山而已,但也會刻意負重13kg練習
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日期:6/28-6/30
團隊:大叔我、女神獸A(百岳20)、女神獸B(百岳15)
百岳:大壩、小霸、伊澤、加利
保險:必保
高山症:丹木斯D0吃到D2,完全沒高山症
負重:去 我21kg A:12.5 B:8.5 回 我16.5kg A:10 B:6.5
伙食:全自理
費用:山莊400+保險208 油資懶得算
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時程:
D1(上河0.7): 12:55登山服務站起登 19:54到九九 17K林道走3:23分 陡上1.5K處晚餐吃
47分 (扣大休)
D2(上河0.6): 4:00九九出發 7:03到大壩 8:35到小霸 11:07到伊澤 12:52到加利 (上河
時間780分對嗎?怪怪的)(全扣休) 我在加利三角點睡到13:53,回到九九14:28
D3(上河0.58): 6:55九九出發 12:05登山服務站 8:10到馬達拉溪登山口 (沒扣休)
(17K林道上河沒有參考數據)
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感想
D1: 一早約9:30接剛下班山友A(WTF,沒搞錯吧?剛下班來爬山?害我很擔心隊友,但事實
我是最弱的),到登山口服務站整理,一點起登要摸晚黑了,沒辦法隊友要上班,
但我第一次摸晚黑感覺有趣,殊不知是惡夢的開始。
17K的林道慢慢踢,均速4.9km/h走了3:23分。然後就一路陡上4K,前面的1K,我真的快掛
了,還好在1.5K處吃晚餐,最後的1K我跟隊友說:我到九九山莊就好,明天妳們自己上大
小霸。
她們陪我走過最後1K,一路相伴鼓勵我,回頭點燈我照亮我的路,我超感動,但我連句謝
謝都都沒力氣說。八點終於到了九九山莊,我感覺快掛了,我洗個冷水澡就趕緊睡了,結
果第一次住山莊很不習慣,沒睡好,只睡了一小時。我想念我的帳篷。
D2: 2:30被吵醒,我不情願的昏沉到3:30才起來。我們摸到4:00才出發。結果就錯過日出
了。一路走到大壩大約7:03,在霸基讚歎他的美,走到小霸時,最後一小段大約5M比較裸
露,但小心走就好,在小霸上面吃午餐。後來就直接去伊澤了,這裡陡上15分比較難走,加利
雖然要1K但是很好走,很平緩,還有水可以玩。
加利山頂我因睡眠不足,我在那邊睡了一覺,再抄捷徑回九九,35分鐘就到,是沒有很好
走,竹子會刷臉,但不至於危險且路徑明顯我也有GPX,建議有登山杖,因為陡下無繩可
拉。
D3: D2下午沒事幹,我早早睡,但還是2:30一直被吵到6:00,才不情願起來,我們是最後
下山的一批。7:00下九九,12點就到登山口服務站了。還好我下坡比隊友快一點點,我上
坡落後她們太多,總不能下坡也慢吧!那就太廢了,但她們總是無聲無息地接近我,我就像烏龜,
後面有兩隻小兔子追上我。雖然很累,但是很好玩,重點是她們在林道還給我用跑的。我
真的醉了。林道踢3:20分,均速4.98km/h,慢慢走就到了,其實沒有想像中難。
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結語:
1.大壩是三尖必去的,能印在鈔票上一定有其特殊處。
2.在大壩下感受到他的磅薄氣勢,真的無法言喻。
3.三天有點寬裕,我覺得兩天比較剛好,因為通常中午就回來,下午就沒事幹了。
4.不想踢林道的,騎單車鎖在17K即可,小折也可騎喔!
5.此行讓我痛苦的就是那陡上4K的前1K,我還會回來雪恥的。
6.下次我還是會拜偷這兩位隊友讓我跟的(如果她們不嫌棄我),跟著她們我才會進步。真
心*100000謝謝她們。
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誠心請教: 我要如何練陡上才能跟隊友一樣均速向上不休息???????????????
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→ overboss: 背重有差別啦 07/01 12:46
推 ffej: 負重調整一下吧? 看可不可以調整到隊友背上(? 07/01 12:58
→ pajero: 我就算完全沒背也追不上的,跟體能比較有關係,我太弱 07/01 13:03
→ imady: 多爬山就好 哪有那麼多訓練要忙 07/01 15:07
→ yerx: 看起來聽不進別人的建議 07/01 15:49
→ kaisite2017: 多爬山就夠了 跑步和重訓都不需要 證照也不需要 07/01 15:56
→ pajero: 根據各縣市登山條例,各團至少要一個有BLS喔!沒事當然都沒 07/01 16:08
→ pajero: 事,出事就會追究了 07/01 16:09
→ roger08: 負重沒差就不會流行輕量化了 而且大小霸要背什麼才可以到 07/01 17:55
→ roger08: 21.5.. 07/01 17:55
→ pajero: 我水牛水喝很多又吃多,然後帶了三個失效得充電保寶,就是 07/01 18:39
→ pajero: 單純一個蠢..... 07/01 18:39
推 chia0303: 網路版登山聖經是啥 在那邊找得到啊 07/01 22:00
推 johnpisces2: 原po是個謹慎的人 07/01 22:36
→ standford: 大霸... 祖靈的耳朵要進水了... 07/02 01:08
→ pajero: 5aea8cb362bc9e64629 07/02 09:37
→ pajero: 我單純不想浪費社會資源,做好準備才尊敬走入大山 07/02 09:38
推 VizMorrx: 你背過重了,這就叫做沒有準備好。 07/02 11:02
→ kaisite2017: 你平常會背21kg訓練?這不叫有準備好吧 07/02 11:46
推 deerdriver: 三天差4.5kg是蠻多的 不過住山屋還有16.5kg的裝備 那 07/03 08:12
→ deerdriver: 就是太多了 無用的裝備太多 07/03 08:12
→ pajero: 出發前秤,到達車上再秤,所以重量差很多,我沒訂餐又吃多 07/03 08:50
→ pajero: 謝謝大家,會努力多爬山。郊山我背13kg練而已,像五寮尖等 07/03 08:51
推 izac1119: 可以先從降低喝水量開始練習 07/05 21:48