[記錄] 給登山新手的玉山主峰分享

[tekamolo (徵求暱稱)]

這是一篇沒登山經驗+體力弱弱人的分享，高手請略。

比較接近遊記分享、行程參考，預祝新手們都能順利登頂，平安歸 ^^
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成員：三個7年級女性 (其中兩個是覺得應該抽不中，隨口答應的)

程度：纜車不算的話......爬過中華科大到九五峰一次

      一週上1-2次的運動中心課程，就這樣

時間：4/10~4/12

行前準備:

   行政：抽排雲，申請入山，申請入園，訂購去程車票，訂購排雲住宿與用餐，

         預定東埔山莊住宿。買保險。

         建議開個線上文件方便溝通行程、交流物品清單、確認費用。開行前會。

   裝備：觀看玉管處官網的影片"登山安全教育系列宣導-登山裝備與糧食"

         我們只有主峰，除了地圖與指南針外，其他影片中的物品都有用到，必備!!!!!

         也參考山友的分享紀錄，列出物品清單。裝備迪卡儂買便堪用，

         若追求更高品質可以租，但相對有保管責任。有錢請直接動物系列。

         鞋子行前要加減穿，高低筒還好，但一定要硬底的，玉山都是石頭路。

         背包建議投資一個好的、合自己身形的，日後旅行也可以用。

         精煉好友背25L的休閒包(引來眾人稱讚的眼神)，我背40L的，

         但他就沒有登頂包跟拖鞋的空間了，登頂前一些東西寄放在我的大包內。

         我的背包1.5kg，出發時6.55kg，留意重量，背包是要自己背上排雲的。

   健康：高山症藥品記得要提前吃，女性建議避開經期或吃藥延經。

   其他：下載入園證、印出入山證、帶身分證、帶現金、交通卡儲個500。

   拜拜：有信仰的話去祭祀/祈禱一下。

行程：

Day1：移動與高度適應

09:48 抵達嘉義高鐵站。

10:10 搭上台灣好行阿里山線巴士，車在高鐵的2號出口7月台。

      (可提早+10手續費在全家機台買好，以免客滿)

13:00 搭員林客運6739至上東埔站，車程約半小時，可刷交通卡，

      阿里山7-11內有立牌，在立牌前用背包排隊，無法預定，到了就先去排

     ，以免客滿，逛逛超商，上個廁所，這是最後一個丟垃圾點。

13:30 抵達上東埔停車場，跟著背登山包的同車者前往東埔山莊

      (給新手的話：不要害羞，山友人都很好，有任何的疑惑，例如：

                   行程、天氣、路線、時間等，就大方有禮的向山友請教吧!

                   但也要衡量自身實力，我把時間乘以1.5到2差不多就是我的時間)

午晚餐 東西放在東埔山莊，散步半小時左右到遊客中心用餐，官網有菜單

       我那天餐廳只開到4點，餐點供應簡餐，四種主餐選項各300，

       正常合理的餐點，很可以，點心15:30起供應，沒有火鍋。無法預約。

       PS.聽山友下午走了附近的路線，晚餐在山莊吃泡麵，也是選項。

住宿 東埔山莊：有冷熱飲水機、八點(半)熄燈前開放熱水浴室X2、有自炊空間。

               廁所與洗手台還算足夠，櫃台有賣一些東西，例如泡麵等，

               莊主人很好，有疑惑可以請教他。山莊內有一些插座。

               背包、食物與飲用水禁入寢室，都是通鋪，有枕頭、棉被、隔間拉簾。

               上舖的踩點有點高，建議腳長的睡上鋪，木頭鋪上有軟墊，但個人覺得

               十分硬，雖然熄燈後很快就安靜下來了，還是睡得很痛苦。

               臥室有窗，留意夜間的寒氣會穿透窗與牆，注意保暖(尤其頭部)

Day2：東埔山莊->排雲山莊

5:30 起床，早餐自理，裝水、收拾行李

6:20 出發，但是走錯方向，看到遊客中心才發現 QQ

7:00 到管制站入山、入園，100$搭接駁車至塔塔加登山口，啟登!

14:00 抵達排雲，想說天氣很好，一路上開心拍照，我沒吃登山藥(錯誤!應該要吃!)

      一有點頭暈頭痛就休息一下，所以就很閒散以日落前抵達為目標了

      途中在5K的大涼亭吃了零食，感謝山友分享的咖啡(鞠躬)

      腳短錯過了午餐時間，抵達排雲後在山莊前椅子上吃了些點心，享受夕陽的紫外線

      由於久未下雨，熱水節制取用，室內廁所未開放，僅開放更衣室，

      室外廁所有四間，過去要換室外鞋，不太方便但也沒辦法。

14:30 向雲豹櫃檯報到，領取睡袋與餐券，睡袋內襯自取，建議要拿。

17:00 晚餐，一人一套，有四個配菜，白飯、肉燥、湯自由取用

      在這個地點能350$吃到這樣的餐點，十分滿意，感激不盡

      若同時有團體，可偷聽一下他們的領隊說什麼，有些提醒很受用。

19:00 熄燈就寢，睡前看一下星星。睡袋夠厚夠暖，但有沒有味道就靠運氣了，

      睡的是巧拼，依然硬到很難睡，睡袋內襯我拿來墊腰，外套當枕頭

      沒有隔簾，暴露感很重，依然睡得不好。沒有隔簾是我對雲豹唯一的抱怨。

      為免高山症，注意頭部保暖，戴不住毛帽也要套一下頭巾。

Day3：登頂->返家

1:00 起床

1:30 吃早餐，自助式，四種配菜與稀飯、饅頭，還有熱奶茶!

     在這個地點能吃到這樣熱騰騰的餐點，依舊是十分滿意，感激不盡!

2:10 輕裝背攻頂包出發，跟著山友走，保持在商業團之前就是能順利看到日出的進度

     出發時爆炸冷，但爬一爬就熱了，等日出時又好冷，山頂的風很大，一定要防風

     沿途有鐵鍊與必須手腳並用的地方，所以手套與耐磨衣褲是必須的

5:30 漸漸日出，謝天謝地，天氣爆炸好! 大大大大景! 雲海山巒朝陽，美爆!

6:00 離開山頂，這段路程沒有預期快，由於地形困難，安全為上，快不起來。

8:20 抵達排雲，收拾物品，吃一碗熱騰騰有些配料的米粉，十分滿意，感激不盡!

9:00 為了搭上回程公車，開始一路往下衝(?)，沒有拍照與大休息，

13:00 抵達登山口，幸運很快就搭到接駁車，在東埔停車場下車，再走兩步，跳過馬路

      在之前下車的上東埔站牌等車，完全是路邊，很曬。

13:30 搭乘搭員林客運6739至日月潭，員林客運非常差勁，我已事先打過兩次電話

      確認預約了三個座位，上車時卻只有一個空位，等司機推開了一堆行李，

      才擠出了兩個輪椅區的折疊式椅墊，聽同車乘客說，所謂的預約，只是影響

      客運公司調派大車還是小車，並沒有真的預留座位，事實也是如此，

      車行兩秒，有位男性在稍前一點點招車，我在座位上聽到他說自己有預約，

      但車上已經完全沒有座位了，司機只好問他要不要坐在登車的階上，

      似乎被拒絕了，耽擱了好一下，有預約的乘客沒上車，不知如何處理了......

      車行一陣子，傳出了燒焦味，我半夢半醒半驚慌，見司機下車再上車，

      就這樣一路充滿問號臭臭的到了日月潭

17:10 搭台灣好行到高鐵台中站，由於16:40的車滿了，只好搭這班，輪流候車，

      在洗手間洗了手臉，換上備用衣物，感覺舒適多了，還在小七買了鋁箔包 ^^

      想想此行可說是還去了阿里山與日月潭呢!

      這車班可以預購，但預約者要提早20分鐘向窗口報到，我們當天是來不及的。

      否則16:40那班停的站比較少，可以更早抵達高鐵站。

18:40 抵達台中高鐵。

檢討：

1.我應該吃高山症的藥，以免爬得自己心驚膽顫的，能夠沒事，純屬幸運。

2.下山的時間太匆忙，再晚些時候會更早日出，或許就不會像我們這麼趕，

  或是待在山頂的時間要減少。

  一路看錶往下衝，還要煩惱東埔的接駁車何時出現，時間壓力頗大。

3.應該找親朋好友一起預約員林客運，這樣他們就會派大車或是多一台車吧!

  我搭的那班雖是40人大車，有行李箱，地上卻都是行李(大概1/2是外國人)，

  若不是好些人在上東埔下車，或許我們會完全沒位子，員林客運劣評 BAD!

4.承上，私心建議人數與經濟能力許可下，回程叫車，

  聽山友是約下午四點東埔出發到台北，一車(乘客最多四人)6000，我們應該叫車的。

  雖然高鐵比較舒適，但這客運的品質，實在令人不敢恭維 = ="


以上是我的心得。

祝福大家：

一路平安，順利愉快，大景!

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推 pegylutw: 很棒的分享
推 jackie0712: 推分享
推 deerdriver: 轉乘還是在阿里山園區內嗎？要買票嗎？
推 baychi999: 客運是在阿里山轉運站換車 沒有進園區 回程強烈建議不
→ baychi999: 要搭客運 下山會有時間壓力
是的，建議回程選擇其他方式
推 gmoz: 感謝分享交通 還好我後來租irent 沒搭客運去爬前峰
推 myth356: 推這角度/模式的分享
推 kusunyan: 超棒的分享文！樓主好人平安！
推 metagalax: 東埔山莊是玉管處的，雲豹是外包，有沒有簾子也不是雲
→ metagalax: 豹可以裝的啦XDDD
→ metagalax: 更正 我打錯 我要說是排雲啦XDDD
噓 kaisite2017: 哈嘍 是中華科大不是東南科大
感謝指正，已更改內文
→ tingiy: 我之前是從水里搭公車 人比較少
※ 編輯: tekamolo (123.193.208.184 臺灣), 04/14/2023 00:12:44
推 VizMorrx: 喜歡這種單純快樂的心得 恭喜你
→ medama: 感謝分享
推 shorny: 謝謝分享
→ Tsuyoi: 玉山主峰真的算不難走的百岳了，祝你們就此投入山林懷抱!
推 smileray: 推自己搭車去 很實用
→ smileray: 我只能靠包車 沒車我都不敢去qq
→ gmoz: 我以為東埔山莊是台大的
→ gmoz: 原來是說排雲
推 shoeii: 我不太懂 為何一定要吃高山症的藥
推 shoeii: 這個行程高度適應超級夠 第一天睡東埔2600
推 shoeii: 第二天排雲3400 而且上排雲很悠閒用7小時
推 Tsuyoi: 我和朋友也是住東埔+排雲，也都有出現高山反應，還是要看
→ Tsuyoi: 當下的身體狀況吧。建議到山屋就戴上毛帽，頭部著涼很容易
→ Tsuyoi: 出現高山反應
推 cruby841031: 我吃藥上排雲也是高山症，D0也有住東埔適應，每個人
→ cruby841031: 身體狀況不同
→ tekamolo: 我是原PO，新手+高山，吃藥是保險起見，我沒事是好運
→ tekamolo: 若對方經驗、程度與我相當，我還是建議服藥，平順為上
→ tekamolo: 我們能力不佳，甘願下還下不來就糟糕了
推 simonown: 畢竟也不是有適應就100%沒問題的
→ tekamolo: btw.我頭巾都沒拿下來，夜間加強頭部保暖，十分小心
※ 編輯: tekamolo (123.193.208.184 臺灣), 04/14/2023 11:01:51
推 shoeii: 當然 要不要吃藥是個人自由 但我不認為新手一律服藥是對的
推 xkiller1900: 爬山睡覺還要隔廉...真的很菜
推 Tsuyoi: 沒有隔簾是正常，像東埔山莊和向陽山屋有隔簾是少數。想繼
→ Tsuyoi: 續爬山可以去弄個睡墊（泡棉or充氣皆可）會好睡很多
推 lawhcu: 東埔好多了…，剛爬完玉山（主、東、西、北）正在排雲休
→ lawhcu: 息，沒簾子有點慘…
推 baychi999: 東埔不是山屋是背包客棧XD
推 Lys0727: 自己東埔+排雲還是高山反應
→ Lys0727: 之後都會保險起見D0先半顆
推 sk2sk2sss: 真的要適應的話大約2個月內在高山過夜三天以上比較保險
推 n0029480300: 推
推 iamkikila: 高山症反應很看人，我去幾次都遇到老經驗的山友還是會
→ iamkikila: 吃。只能說每個人身體疲累程度和適應轉換都不一樣，也
→ iamkikila: 不是說服藥就一定萬事OK，但遇到的大部分人都會事先備
→ iamkikila: 好。
推 shoeii: 不是說適應就一定沒問題 是適應比服藥重要多了
→ shoeii: 大多數人都是吃丹木斯 這東西很多人不知道需要提前一天吃
推 shoeii: 沒事當然能說是好運 也可以說是身體高度適應正常
→ shoeii: 個人自己認為利用藥物製造輕微過度換氣與脫水狀態並不自然
推 Anda: 其實建議先去合歡山簡單爬看有沒有高山症
→ Anda: 就不用根本不知道自身狀況就吃藥上玉山
→ Anda: 有沒有高山症 去合歡山滑雪山莊住一晚就知道了
→ Anda: 另外補充：會高山症的 先住東埔是沒用的..
→ Anda: 山屋還要要求簾子是不是搞錯了什麼?????
推 Anda: 我也是四月初住東埔山莊 棉被超暖..完全不冷..
→ Anda: 我覺得東埔山莊算超級超級好睡的了
噓 deerdriver: 這邊真多高山症專家啊 醫生都不敢講的這麼肯定
→ deerdriver: 簾子是個不錯的建議 排雲脫離避難山屋等級很久了 如
→ deerdriver: 果有這樣的改善也是不錯
推 FragileLin: 最難只爬過合歡山北峰但好想去QQ
推 octopuso1c: to gmoz大，塔塔加山莊才是台大管理
推 octopuso1c: 推原po分享，這篇以新手角度，很棒的寫法
推 octopuso1c: 上面anda大講的一點錯誤，住東埔山莊並非沒用，提前
→ octopuso1c: 住還是有助檢視身體狀況及適應
→ octopuso1c: 是說不習慣沒簾子也不至於要說人家菜啦，誰沒菜過？
→ octopuso1c: 台灣山屋最早就是以避難為用途，逐漸發展成品質更佳
→ octopuso1c: 的旅宿，開始注重隱私空間也是好事，但硬體上可以慢
→ octopuso1c: 慢進步就是了
→ octopuso1c: 員林客運就...嗯，預約根本假的，但它是很多山上學子
→ octopuso1c: 唯一的客運選擇了
→ octopuso1c: 希望原po以後排隊還是親自去排啦，每次看到用東西排
→ octopuso1c: 隊的都覺得自己傻傻人排像智障
→ tekamolo: 阿里山小七的部分嗎？牌子前沒人，都是背包，我以為是
→ tekamolo: 大家的默契。
→ tekamolo: 殊不知……
推 octopuso1c: 是默契啦，但是陋習這樣不好，就跟球場佔場一樣，先
→ octopuso1c: 來先贏我沒意見，人來佔場ok,太多只用一顆球佔場的
→ octopuso1c: 沒事，這沒有hiking點,提醒一下而已XD
推 gmoz: 老實說只有一晚你也適應不了什麼東西
→ gmoz: 建議就 如果知道自己平常就有機會高山反應 就可以吃吃看
→ gmoz: 若副作用可以接受 那每一趟都可以上山前吃 會比較舒服
→ gmoz: 東埔山莊是台大管理 排雲才是玉管處這我知道 是沒看到筆誤XD
→ gmoz: 跟高山症的不舒服比起來  那我寧願吃丹慕斯 舒服太多
→ gmoz: 不然每次都要賭這次會不會高山症 太累了
推 octopuso1c: 提前上去能夠提前檢視身體狀況，別再誤導版友了.....
→ octopuso1c: .
→ octopuso1c: 提前上去休息，以短期適應來論，身體狀態會比從市區
→ octopuso1c: 一天拉升到登山口好
推 baychi999: 提早一天上去就是為了減少高山反應牙起來的機率阿 就算
→ baychi999: 真的牙起來你起碼也是在住宿處不是在登山途中 相對比較
→ baychi999: 有彈性應變 總比直接開爬整個牙起來只能含淚下撤好吧
→ tingiy: 東埔不是外包經營的嗎？
推 eclipsa: 謝謝分享！
推 lawhcu: 4/14剛完成玉山前五峰，桃園騎車下去不用趕客運^_^
推 Tsuyoi: 樓上桃園機車單攻哥趕進度 @_@
推 lawhcu: 4/9一日單攻雪主東，原本4/21要爬南橫三星，結果鋒面到>.<
→ Tsuyoi: 一日三星?前面才有人討論非常難...
推 lawhcu: 對啊，因為不能摸早黑，還有關門時間，壓力山大
推 ForSeasonTea: 很棒的分享