[記錄] 一日雙劍加長版（？

[scottpai (Scott)]

剛好今天也經過雙劍，搭個順風車分享一下（？

日期：9/14(四)
天氣：大晴天
爬升：928m
下降：335m
總里程：13.71km
總耗時：2小時29分
記錄工具：Garmin Venu 2
近期體能參考：8/27陽明山10連5h14m、8/19三進七星山2h42

https://i.imgur.com/uTNUSxS.jpg

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時間累進表:
0h00m 劍潭山登山口
0h11m 劍潭山
0h22m 老地方觀機平台
0h36m 劍南山夜景觀景台
0h42m 文間山
1h16m 大崙尾山步道 經過沒特別繞上去大崙尾山
1h41m 大崙頭山
2h17m 五指山買涼的喝
2h29m 風櫃嘴

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裝備:
迪卡儂10L背包
迪卡儂排汗短袖
迪卡儂排汗短褲
迪卡儂遮陽帽
Altra Olympus 4

水:
500ml軟水壺*2

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心得:

劍潭站到風櫃嘴這一段，和陽明山東西大縱走的10連峰串起來就是所謂的15連峰
但我一直搞不懂為什麼這段路明明就在南邊但為什麼要叫做北縱走XD
總里程約14K上下，總爬升約900多m，有樓梯、石階、土路、柏油路
算是綜合各種地形的郊山路線，不過整體來說都是好走的，沒有攀爬類型的
而且大部分路段都有林蔭遮蔽，個人覺得蠻適合當運動練習路線
形容難度的話大概就抓10連峰的一半這樣

交通也算方便，搭捷運到劍潭站出發https://goo.gl/maps/NFCmaQZqX3r1fsgt6
風櫃嘴下山的話，可以從風櫃嘴往下走一點搭市民小巴1
站牌在這https://goo.gl/maps/PXXv88nbdDQXrobe6
平日0610 1010 1310 1540 1730
假日0610 0630 1010 1310 1540 1730
以上是劍潭發車時間，大約加50分鐘就是返程經過風櫃嘴公車站的時間
我今天下山就是16:30上車，大約17:00到士林捷運站

如果和市民小巴1的時間兜不上的話，可以往下走到至善路搭小18
站牌在這https://goo.gl/maps/nzhEsiLZQHrTcMyQ8
班次就多很多，從風櫃嘴走下去大約40~50分鐘

以上資訊 供大家參考~

https://i.imgur.com/NAqY8q2.jpg
https://i.imgur.com/dOCEmtz.jpg
https://i.imgur.com/xtbHVu0.jpg
https://i.imgur.com/NvsaBZn.png
https://i.imgur.com/LqxOvAO.png
https://i.imgur.com/Dfsj9hC.png
https://i.imgur.com/G0IWo50.png
https://i.imgur.com/S0kuH7D.png

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※ 編輯: scottpai (111.241.109.189 臺灣), 09/14/2023 22:57:43
推 miney: 推一個
→ medama: 讚喔
推 yafx4200p: 請去跑步版
推 chiangchiang: 相對於南縱走，它是北縱走無誤，只是北縱走的南邊
推 sppmg: 南縱在南港山那邊啊！這要算中縱？
→ sppmg: 超快！前幾天我才走過劍潭-大崙頭尾，15K, 5.5小時，還沒到
→ sppmg: 風櫃嘴。明天再來挑戰一次。每次上崙頭都抽筋上去…
推 FarkU: 這條路線我會越野慢跑個來回，免煩惱接駁。
推 sppmg: 今日挑戰完(劍潭-擎天崗)。1L水到底怎麼辦到的XD，我到風櫃
→ sppmg: 嘴大概已耗去2L多(含各種液體應該快3L)
→ scottpai: 其實兩隻500ml軟水壺都各裝8分滿而已還不到1L..XD
→ scottpai: 到五指山有買一罐小罐舒跑來喝就是了
推 SHITkmt: 推！請多分享類似經驗