[問題] 去少女峰的登山健行有什麼要注意嗎?

[CCUMING (明明就)]

最近跟山友聊天提到我要去瑞士少女峰健行
聽他說跟可樂的團去過一次少女峰
我朋友說夏天少女峰的天氣變化也還是蠻大的
想請問有什麼需要注意的或是有沒有建議的裝備清單
我自己是這樣列
防風外套
輕羽絨外套(備用)
登山杖
帽子(防曬用)
水瓶
發熱衣(備用)
這些就夠了嗎?
先謝謝大家了~

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推 cwc5566: 要注意安全
推 nchuwang66: 聽說有人爬山會頭痛，要調適好身體狀態，然後小心高山
→ nchuwang66: 症
推 tekamolo: 高山症 (這很體質)
推 jonyj: 防曬真的多注意 之前去不小心曬傷
推 tphua: 防曬、墨鏡、輕裝防風和愉快的心
推 watanmila: 注意荷包
推 littlea: 出發前查一下天氣吧，雨衣跟外套一定要帶著，鞋子最好要
→ littlea: 防水
推 tzzzzzm22: 衣服、杖、藥品那些吧 不過當地小鎮應該有運動用品店
→ tzzzzzm22: 能買得到
推 keepgoingKH: 不過當地買不便宜吧？雖然錢能解決的是小事，還是有
→ keepgoingKH: 啥值得當地買的？
→ keepgoingKH: 順帶提一點，雖然少女峰沒去過但高山地區跑很多，除
→ keepgoingKH: 了防曬，保濕也要注意，有的人太乾容易脫皮，我是鼻
→ keepgoingKH: 腔跟喉嚨容易乾燥
推 keepgoingKH: 對了，不知你是否正好減肥減脂，減脂期體力與含水量
→ keepgoingKH: 會下降，最好轉為維持或增肌期
推 jplo: 有要登頂嗎？
→ jplo: 沒有的話就跟爬郊山差不多
推 yalong628: 爬之前可以多練些有氧 應該還好
推 tphua: 儘量不要當地買，店面很早休息，不要因此破壞時程安排
推 warm0808: 錢包準備好吧
推 selfvalue: == 怎麼有些肌肉男建議
→ selfvalue: 肌肉男!
推 tphua: 原po 出發了嗎？要分享遊記嗎