推 HunsKing: sixpad不便宜哦XD 05/24 16:52
→ coldeden: 佐佐木家好媳婦超可愛 05/24 21:22
推 YDSK: 咪胖好媳婦給推=ˇ= 05/24 22:59
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/33968
私のeveryday
我的everyday
2020.5.24 17:19
こんにちは(*ˊ뼪)
佐々木のみーぱんです！！
大家好
我是佐佐木家的咪胖！！
https://i.imgur.com/TKYQGvb.jpg
今日は、私のトレーニンググッズを紹介したいと思います！
私、全然お腹に筋肉がなくて困ってた時、これを見つけて、
これなら私にも出来るかも！と思い買いました
今天想要跟大家來介紹一下我的訓練道具！
在我很困擾完全沒有腹部的肌肉的時候，發現了這個，
想說這個的話或許連我也練得出來！就買下來了
それはこれ！！
那就是這個！！
https://i.imgur.com/Ie3TOPm.jpg
シックスパッドです！！
SIXPAD！！
2.3年前に買ったのかな？たしか。
これね、これ一つで家族みんな使えるし、
テレビ見ながらトレーニングが出来て、
私には凄いあってます
這是2,3年前買的吧？好像是。
這個呢，是我們全家人都可以用的，
邊看電視也可以邊健身，
跟我超級搭的
最近は、筋トレ＋シックスパッドをやってます！
でも昨日は筋トレしてないから、シックスパッドだけかな～
最近還是重訓+SIXPAD雙管齊下！
不過昨天沒有做重訓，所以只用了SIXPAD而已～
mireitalkで筋トレ動画も上げてるので是非見て下さいね
mireitalk上還上傳了我重訓的影片，所以請一定要看看喔
今日も頑張るぞ～！！
佐々木美玲
今天也要好好加油～！！
佐佐木美玲
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大島優子指原莉乃北原里英横山由依宮脇咲良矢吹奈子田中美久松岡はな豊永阿紀
生田絵梨花星野みなみ堀未央奈岩本蓮加梅澤美波阪口珠美清宮レイ賀喜遙香
平手友梨奈上村莉菜今泉佑唯小林由依長濱ねる松田里奈松平璃子藤吉夏鈴
佐々木美玲影山優佳潮紗理菜富田鈴花渡邊美穂金村美玖濱岸ひより上村ひなの
アユニ・Dアイナ．ジ．エンドMAHO EMPiREウルウ・ルアイカ・ザ・スパイ
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