推 abc90539405: 練肌肉短期內都看不太到成效的，起碼也要認真練一個 04/08 02:07
→ abc90539405: 月才能感受到體態變化，至於線條和飲食控制和本身狀 04/08 02:07
→ abc90539405: 態更有關聯性，不太能快速練到看得出來。 04/08 02:07
→ daltonsmile: 所以才想說，要找一個可以互相督促的朋友(?)一起~ 04/11 13:16
1.對象:31歲/男
2.地點：公館、北車或永和
3.科目：運動健身
4.上課時間：平日晚上或週末
5.自己的才藝:旅遊(國內外皆可，一定可以幫你找到最超值的旅遊配套)
或有興趣投資旅遊業
國高中國文、作文
書法 OR 硬筆書法(簡單說，就是希望字寫得好看者)
6.條件：希望有健身習慣，可以稍微帶我做重訓。
最好也可以是世界健身的會員。(不一定要求)
7.聯絡方式：daltonsmile@gmail.com OR 0980-216-407 李'R
8.附註：我想要練出胸腹肌，短期目標至少可以看到一絲肌肉線條。
請教我!!!謝謝~
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