[問題] 非急性的運動傷害?

[fafa22 (一魚)]

嗨大家好

廢柴魯妹我最近有在練習綜合格鬥...的拳擊跟踢

大概上禮拜一(1/9)開始腳踝略有不適

但是不嚴重所以放任著沒有理它

禮拜五早上繼續瘋狂的跑跑跳跳踹沙包

下午跟同學逛街、禮拜六也是一直走來走去

雖然有點疼痛但還可以行走


但是到了今天~~

燈愣~~!!

掰咖惹!!而且有微微的腫起來


因為魯妹太魯，鮮少有在運動

所以人生中沒什麼運動傷害的經驗

網路上查到的資料多是處理急性的扭傷之類

所以也不清楚這種緩慢而堅定的傷痛(?)

究竟要去中醫?西醫?看什麼科?針灸?國術館?

懇請大家賜教

順便問問新莊有沒有推薦的診所，謝謝了!

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  ╱▇▇╲ 哈哈哈～～來追我呀     ◢██◣ 哈哈哈～～你這個小壞蛋
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推 longwolf: 中醫傷科 西醫復健科 紅腫冰敷 痠痛熱敷 別去國術館推拿
推 sean7627: 除非這裡有醫生不然建議直接去復健科問比較快
推 bill512005: 先骨科一定正解
推 jyleef: 推薦家豐(在福海街24巷那邊)，裡面的PT還蠻不錯的
推 to40705: 復健科
推 kuaiphoto: 請先去找骨科門診，並問醫生後續相關的復健治療
推 b9111111111b: 骨可能裂了
→ fafa22: 今天有去復健科看囉，其實睡一覺就好蠻多了，變成去跟醫生
→ fafa22: 大眼瞪小眼挺尷尬的。還是謝謝大家的建議！然後樓上前輩，
→ fafa22: 我之前有骨裂過啦！跟台體的打劍被踩到，那個痛死了怎麼可
→ fafa22: 能拖一個禮拜才看醫生XD
推 tae219: 骨科 先照X光