看板 HsinChuang 關於我們 聯絡資訊
這2個月已經養成固定運動習慣(4-5次/週,家附近的非連鎖系統健身房), 但因為舊肩傷復發,醫師建議找教練協助,自己也想開始練習自由重量, 可惜之前在健身房體驗課時覺得還蠻不錯的教練離職了。 在本版與健身版搜尋過,有人推薦 An fitenss,以及新手村教練, 想請問上新莊一帶還有推薦什麼教練呢? (預算有限,規劃上10-20堂,期望能學習健力基礎,以便自己練習) (本想去新月橋下的伊登,但有3名教練,不知道有推薦的嗎?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.139.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1650894219.A.CF3.html
j5f0129 : 找版友leojoe22 他是很專業的教練 04/25 22:12
aoe458 : 推薦 IG:1009yanlin 04/25 22:43
char0830 : 成吉思汗也可以以非會員身份買教練課,給你參考 04/25 23:46
ray1218 : 我在伊登一年多了,我的教練是Brian,他每年都會帶 04/26 05:43
ray1218 : 幾位學生一起去比賽,他自己也是健美冠軍,我當初也 04/26 05:43
ray1218 : 只是求身體健康而已,但教練很用心,不會趕課,一週 04/26 05:43
ray1218 : 一次,也提醒自主練習,若重訓太重也可以請其他學 04/26 05:43
ray1218 : 生一起協助護著 04/26 05:43
a9750402 : 歡迎instagram 搜尋:1009yanlin 04/26 06:21
a9750402 : 本人目前都在桃園、新莊授課 04/26 06:21
a9750402 : 本身是健力選手對於自由重量的課程安排還算熟悉,可 04/26 06:21
a9750402 : 以到我的ig看看我日常的訓練! 04/26 06:21
a9750402 : 第一堂體驗課有體驗價 覺得上得不錯再考慮買課也可 04/26 06:21
a9750402 : 以哦! 04/26 06:21
dracomalfoy : 推樓上! 04/26 06:36
h5090201 : 推薦小草教練,你可以加他ig看看shu19850904,健力 04/26 13:38
h5090201 : 他很專業喔 04/26 13:38
abba0120 : 借問有推薦的女教練嗎 04/26 16:52
starmoai : 也想請問女教練 04/26 19:58
geo : 謝謝大家推薦與自薦。 04/26 21:12
keny991737 : 有商的要慎選教練 04/27 15:44
keny991737 : 教練不一定懂物理治療 04/27 15:44
geo : 謝謝keny大提醒,請問該怎麼判斷教練是否懂得物理治 04/27 20:51
geo : 療 04/27 20:51
rita22324 : 推an的vik 很細心~很溫柔,本身也有Nsca cscs專業 04/28 00:26
rita22324 : 證照 04/28 00:26
shandi1004 : 推貝瑞教練,臉書搜尋「炸肌訓練」就有,教練會依照 04/28 08:32
shandi1004 : 學員需求及狀況做調整,價格方面也很不錯,畢竟小資 04/28 08:32
shandi1004 : 族沒有太多預算在健身 04/28 08:32
missydior : 推Logan~~ ig: logan_liou 04/30 00:47
kusuriyatera: 建議一遍自費徒手物理治療搭配重訓;我之前也是有 05/01 14:10
kusuriyatera: 傷,這樣搭配下來效果很好,舊傷也好很多 05/01 14:10
nagiseven : 想借問女教練+1 05/01 23:48