→ vxx7m : 試試看這兩個影片，和按摩臀部、胯下、沿著腹股溝和 08/31 21:08
→ kkbabe : 謝謝.我試試看 08/31 22:40
→ dapean : 新店區公所附近的百漢養生館 大推 08/31 23:09
推 karmeliet : 我想推薦你上皮拉提斯耶～ 09/01 11:09
→ karmeliet : 我也是有下背痛，上課以後好很多。 09/01 11:10
→ karmeliet : 不過你還是先看個醫生照個X光片看有沒有很嚴重的問 09/01 11:11
→ karmeliet : 題好了 09/01 11:11
推 maggiekiki : 先看醫生+1，雖然你說從日本回來後才發生，但這個 09/01 15:12
→ maggiekiki : 跟平常生活習慣也有關係，先讓醫生評估吧！另外，也 09/01 15:12
→ maggiekiki : 推皮拉提斯，萬芳醫院有相關課程，可以結合你的症 09/01 15:12
→ maggiekiki : 狀，覺得還不錯！ 09/01 15:12
→ kkbabe : 好的！感謝 09/01 23:01
→ ikaridon : 看到一本書，寫說不要穿太厚的運動鞋，反而會妨礙 09/02 00:28
→ ikaridon : 身體自動調整姿勢，赤腳最健康（不過還是需要保護… 09/02 00:29
推 maggiekiki : 赤腳...那出門怎麼辦？還是不要出門？XDDD 應該是鞋 09/02 01:21
→ maggiekiki : 子不宜過高或過平啊... 09/02 01:21
推 fdsn : 先看醫生後找物理治療師 09/02 10:39
→ kkbabe : 已經看醫生了，現在一個禮拜兩天熱敷跟電療..只是 09/02 14:01
→ kkbabe : 效果不大 09/02 14:01
推 maggiekiki : 熱敷和電療就是最基本的了，如果醫生沒特別說什麼， 09/02 14:32
→ maggiekiki : 那你就可以找皮拉提斯課程了，試試看～ 09/02 14:32
推 jyjhao1223 : 新店慈濟有幾個物理治療師不錯 如果住附近可以考慮 09/04 20:02
推 GMATCHJES : 推薦中興民權路口的禪心中醫 廖師傅，我之前腳受傷 09/05 02:57
→ GMATCHJES : 趾骨骨折，除了X光追蹤外，中西醫並行，最後才在這 09/05 02:57
→ GMATCHJES : 看好的，一直想寫分享，又好懶得提筆......過陣子再 09/05 02:57