推 gjiiiiii : 何不開個新店運動line群 02/09 14:36
推 Demia : 想靠運動加一，飲食控制從沒成功過啊啊啊 02/09 17:55
推 dylon208 : 新店運動群，我也想+1 02/09 18:21
推 jolin831206 : 想要加1，飲控真的需要朋友 02/09 18:50
推 feeling0226 : 我也想推一個新店運動群 02/09 19:58
→ namatata : 我的運動量算大 ，因為有固定報全馬賽事，但一直瘦 02/09 20:27
→ namatata : 不下來，覺得飲控還是比較重要 ，想加入的人請私訊 02/09 20:27
→ namatata : 我line Id喔 02/09 20:27
推 lydia588 : 私訊誰 02/09 20:46
推 aju0316 : 想參加 02/09 23:12
推 momtoll : 想加入 02/10 00:58
推 dwyanelin : 要瘦絕對是靠飲食 02/10 11:31
推 maggiekiki : 減醣真的很有效！試了8個月左右，沒有運動，靠著減 02/10 15:23
→ maggiekiki : 少澱粉瘦了6公斤。 02/10 15:23
推 edna : 減澱粉真的好難喔！怎麼辦到的 02/10 21:00
→ cobal : 我也是減澱粉半年瘦6kg,只減澱粉,沒特別運動!! 02/10 21:30
→ cobal : 主要就是吃飯的順序改變,先吃菜與肉,吃到8分飽時再 02/10 21:30
→ cobal : 吃幾口的飯,最後才喝湯!! 02/10 21:31
→ cobal : 這麼吃還有一個好處,鹽可以少放一些 02/10 21:32
推 maggiekiki : 本來也覺得很難，但我菜、肉能吃到飽，尤其是各種 02/10 22:10
→ maggiekiki : 肉、海鮮...覺得根本來到天堂！只是麵包、蛋糕不能 02/10 22:10
→ maggiekiki : 常吃比較難過...XDD 02/10 22:10
推 clair0806 : 想加入運動群加一 02/10 23:40
推 xuanyu0326 : 想加運動群+1 02/11 02:44
推 ayumi7814 : 想加+1 02/11 08:09
推 angela0519 : 想加一 02/11 10:07
推 s8951155 : 運動line群+1 02/11 20:04
推 flele : 運動團+1 02/12 10:43
推 fighterbing : +1 02/12 12:21
→ snowanimal : 我...去年七月到去年年底共計減了九公斤 = = 02/12 16:35
→ snowanimal : 減少澱粉攝取跟大量減少含糖飲料真的棒棒 02/12 16:35
推 ztex0801919 : 運動團+1 02/13 09:02
→ ztex0801919 : 我是自由教練、重量訓練 02/13 09:03
→ ztex0801919 : 飲食管理都可以找我喔 02/13 09:03
推 linlillian : 運動群+1 我一直坐在辦公室裡啊 02/13 18:33
推 zoeling09 : 想+1 02/13 22:13
推 raeliou : 想+1... 02/14 16:54
推 CFM123 : +1 02/21 13:06
推 NaZiTiGer : + 02/29 11:46