飛輪腳踏車課程詢問

[oxdesign (oxman)]

想帶70歲的父親做飛輪腳踏車運動，想尋問新店的好鄰居是否有推薦新店地區的飛輪課程
。

非常感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.147.43.98 (臺灣)
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推 maggiekiki  : 運動中心有飛輪...但不知道有沒有收高齡長者。
推 gjiiiiii    : 平常沒運動的話飛輪也太激烈
→ gjiiiiii    : 可以先從斜躺健身車開始吧lol
推 jacka1      : 應該是先從滑步機開始吧? 比較不傷膝蓋
→ roudolf     : 飛輪強度可以自己調整啊，我覺得比很多活動適合
推 Kaeze       : 70如果沒運動習慣 建議先請教練
→ Kaeze       : 強度是可以自己調整沒錯 可是那要先知道自己的極限
→ Kaeze       : 在哪 團課氣氛起來很容易太超過