噓 marathons : 到處轉貼新聞洗文. 06/21 02:08
推 iloveumoneyc: 半夜運動 好特別 06/21 17:28
推 pttnowash : 半夜運動好啊 忙到較晚 剛好半夜運動比較涼人又少 06/21 18:09
→ pttnowash : 但不能太多太激烈 會影響睡眠跟生理時鐘 06/21 18:10
→ joinptt : 不知這位建商營造過那些建案? 06/22 08:46
推 Ccsteeker : 最近天氣,認同半夜運動不錯。 06/22 10:41
→ Ccsteeker : 這種平常有運動,卻還是發生心肌梗塞,大家都要注 06/22 10:46
→ Ccsteeker : 意,這是長期血管沉積物斑塊剝落,血小板過度反應 06/22 10:46
→ Ccsteeker : ,引發血管突然阻塞,常見在看起來還健康的中年人 06/22 10:46
→ Ccsteeker : ,結果突然就梗塞離開。生理時鐘不穩,飲食習慣長 06/22 10:46
→ Ccsteeker : 期不佳,情緒激動,運動過度是常見的引爆點。 06/22 10:46
→ Ccsteeker : 這則影片以及留言清楚說明緣由注意事項。 06/22 10:51
→ Ccsteeker : 運動要適量,循序漸進,勿求快,要求穩,要熱身, 06/22 10:53
→ Ccsteeker : 到稍喘,累積一段時間半年一年,再慢慢挑戰自己。 06/22 10:53
推 ahjiy : 樓上到底什麼時候要表演用屁股吃臭豆腐 06/22 12:42
推 vvanch : 前一陣子經過還在裝潢 好像整棟都要改 06/22 14:22
→ Ccsteeker : 用口香糖練習中,不躁進,求穩,避免肛門斑塊剝落 06/22 21:31
→ Ccsteeker : 我個人希望它能裝潢個30年。 06/22 21:31
噓 vul81320 : 報應吧 06/24 00:44
推 sank : 我自己也是偶而半夜運動,因為白天沒空 06/26 08:22
→ sank : 我半夜騎腳踏車到從景美到漁人碼頭,都有零星的人 06/26 08:23