作者wendychang87 (巨型兔)
看板HsinYi
標題[問題] 小班制健身房
時間Sun Feb 23 15:46:48 2020
如題~
最近開始想學著做點簡單的重量訓練
用google map找到的大多是比較大規模的健身中心
考量到自己連基礎的概念都沒有
自己埋頭胡亂施力很容易受傷
所以希望能夠是小班制的健身房
教練比較能顧及學員的姿勢
不需要有太厲害的設備
有不錯的能推薦嗎?
地點能在六張犁或是101附近尤佳
先謝謝各位~~~
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推 Rembrandt: 私人教練的話101附近有Beyond Fitness 02/24 01:26
→ Rembrandt: 六張犁與麟光中間的體育客似乎也有一對一基本課程 02/24 01:27
→ Rembrandt: 可以去問看看 02/24 01:27
推 dinayogi11: 建議最好從一對一教練打好基礎 小班制還是沒有辦法全 02/24 19:22
→ dinayogi11: 程盯你的肌肉盯到尾 尤其重量訓練 不要去連鎖動物的 02/24 19:22
→ dinayogi11: …之前買過 真的…品質高高低低 02/24 19:22