[問題] 哪裡有新鮮的荸薺和補血的食物

[Wandervogel (Wandervogel)]

大家好,

請問有人買過新鮮的荸薺嗎? 沒有剝皮的那種,

之前去大菜市場有找到的是已經剝好皮的,

如果沒有找到,大概就會買這種.


另,想請問大家的經驗,

除了牛肉之外,有甚麼天然食物在"補血"這方面

是真正有效,可長期攝取的?

有人也有貧血經驗嗎?

十分感謝先!


--
這是內政部1957福利關懷救助的計畫，影片中是內政部長 李逸洋 先生的宣導短片
請點閱下面三個檔案http://www.sw.kscg.gov.tw/file_index_detail.asp?doc_id=11583
我mmm2603是防制自殺公益工作者，請協助通報有自殺傾向的人轉介給我們救她，
失業沒有生活費時，您無需選擇自殺，正在申辦0800xx1957專線中，請暫用信箱通報
請看這個網誌的就業訊息有"在家工作"適合你嗎?http://www.wretch.cc/blog/workhome
行政院1957關懷計畫http://sowf.moi.gov.tw/warm/warm.htm點擊第2、8、15檔詳閱

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.53.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1496535588.A.C11.html
推 axeaxe      : 櫻桃 現在不知有沒有
推 mester75486 : 荸薺 里仁有賣要剝皮的
推 uginc       : 市場現在紅鳳菜大出，老一輩說可以補血
推 valentinee  : 菠菜？
推 s754025     : 請正名為【補充鐵質】 謝謝
推 s754025     : 如果妳時常有貧血症狀 我建議妳去醫院健檢
推 pomelo017   : 豬肝？
推 apnaapna    : 以前在台南的頂好買的是沒剝皮的，不知道其他地區的
→ apnaapna    : 是怎麼樣
推 charminggril: 並不是所有貧血都可以補充鐵質哦 長期的話先去驗一
→ charminggril: 下吧
推 giroolin    : 先確定是缺鐵性貧血還是地中海貧血。補鐵的話，富含
→ giroolin    : 血鐵質的肉類海鮮是吸收率最好的食物，網上有高鐵
→ giroolin    : 質食物表，可以參考:)
推 Xno         : 芭樂
→ vimeo       : 這種問題 google最快 資訊也最多
→ Xno         : 補鐵也要補充維他命C，效果會比較好
推 Ron51320    : https://youtu.be/HWN2148phQU
推 uttc        : 醫院檢查出來的話應該會直接開鐵錠給你吧 甜甜的像
→ uttc        : 吃巧克力片 我吃幾個月貧血就好了（？
推 moka        : 之前醫生開的單子說可以多吃咖哩，紅肉，四物，黑木
→ moka        : 耳，最後還是開自費鐵劑。
推 chiawen411  : 葡萄，黑木耳
推 s754025     : 有病痛要去看醫生 不要迷信『祖傳秘方』
推 fish7766    : 大菜市場有賣新鮮荸薺，在主建物週圍的小攤販有看
→ fish7766    : 到，靠近龍江興的那一角找找
推 kohaya      : 在水源市場買過沒剝皮的荸薺
推 chivv       : 竹蓮市場二樓買過沒剝皮的荸薺
推 witchesther : 剛從湳雅大潤發回來，蔬菜香菇的冰箱區有，300g/$59
→ Wandervogel : 真心非常感謝大家!!現在就去買! ^_^