[徵求] 一起上早上教練課的同伴

[ippei (ippei)]

徵早上一起上運動課的夥伴～
時間希望是週一早上10點：）



原本都是在新科運動中心運動，
但因為課一直減少，原本教練的課一直莫名被砍，
砍到我完全沒課可上....>_<

現在想改成去教練的工作室上課，
團體課需要湊五位，每人 8堂/3600元，
課程內容包括肌力訓練、壺鈴、TRX！
上課地點在金山街～
(我想要的時間是週一早上10點，下課後還有時間買東西、吃飯、接小孩QQ~)


自己跟著教練運動快一年的心得，
我原本就是體力很差、不喜歡運動的人，
但因為要陪小孩，所以強迫自己開始運動，
試過有氧舞蹈、飛輪，但是常會跟不上動作，甚至受傷Q_Q(練飛輪大腿拉傷)

上了核心肌力課後，我的體能明顯變好(一週只有上一堂)，晚上睡得好
基本知識、出力姿勢都被調整，
而且課堂中不會一直很喘、一直跟不上，
反而有很多時間留意自己身體的狀態、肌肉如何出力
但回家後卻還是紮紮實實的全身酸痛兩三天

我很喜歡團體課的感覺，之前團課都可以跟同學聊天
(白天上課的多半是已有小孩的家庭主婦)
感覺很抒壓XD
希望能徵到一起運動的同伴，歡迎站內或推文討論喔～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.228.243
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1508375969.A.325.html
※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/19/2017 11:38:29
推 swj666      : 早上十點，該賺錢的都外出賺錢了
哭哭，家庭主婦這時候才比較有空QQ(老公9:30出門..)
這時段確實不好徵....
推 cuoice      : 可惜我是早上六點
這也太早了XD我要忙小孩的早餐啊～～
推 greenfetish : 肌力超差的肉雞主婦可以嗎？那邊方便停車嗎？
可以...因為我也是肌力超弱QQ
我看了一下18街有路邊收費停車格，上課在15街，走5分鐘內可到！
→ ToMobaby    : 想要下午的課～
下午的課一般健身房好像也不常開...要不要考慮發一篇來徵？
→ cimeries    : 來認親， 你是哪個學生阿XD  我是蛋堡...
呃！就是個子很高體能很弱的媽媽啦T_T
推 kothoi      : 如果是新科上課 後來在金山開工作室的那位教練
→ kothoi      : 不是很推薦
抱歉不太了解您的意思，
不過我自己上課一年(在新科)，和同時段運動的媽媽們都覺得很OK，
講解、姿勢要求、回答問題、強度安排都滿符合我的需要的XD
推 kothoi      : 上過中午時段 晚上時段 假日時段 各一次 最後一次
→ kothoi      : 沒上完我就放棄再來這位老師的課了 個人體驗很差啦
→ kothoi      : 但我覺得不用過多琢磨在這邊 可以請你刪除我的推文
→ kothoi      : 我覺得上課這種事情 也是要講究緣份的 跟這位老師無
→ kothoi      : 緣
謝謝您的回覆，但....如果是教練講解不正確、甚至是肢體碰觸不舒服我覺得都可以講，
但若只說不推薦、感覺差 這類不太明確的話，很難讓人判斷好壞啊 囧
※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/20/2017 16:08:58