推 e12518166339: 我其實會建議先記錄一周的飲食習慣後去醫院掛個營養 03/12 10:41
→ e12518166339: 科，讓他們來給你一些飲食上的建議(最懶的方法) 03/12 10:42
→ e12518166339: 體重下不來有很多可能，吃睡練的每一個環節都可能造 03/12 10:43
→ e12518166339: 成，所以建議你在嘗試偏方之前，先把能試的正統方法 03/12 10:44
→ e12518166339: 都用過一遍吧:D 03/12 10:44
→ e12518166339: 很"粗糙"的舉個例子，若你已經胖到胰島素阻抗 03/12 10:45
→ e12518166339: 那少吃多動，應該不是你優先行駛的策略，加油 03/12 10:46
推 gogogle : 感謝樓上分享 03/12 10:55
→ coldreflect : 晚餐不吃一個月，久了就習慣能健康瘦 03/12 12:54
→ coldreflect : “要持續下去不止一個月” 03/12 12:55
推 e12518166339: 不嫌棄的話可以參考這篇兩篇影音心得 03/12 13:31
推 tidworker : 如果身體已經出問題，建議先去看西醫。 03/12 14:09
→ tidworker : 沒有的話，不要想減肥，要想怎麼正常作息。 03/12 14:09
推 tidworker : 規律運動，正常飲食休息，才是長久之計 03/12 14:12
推 tt5850 : 去過，沒用..很會推銷，說錢不夠叫你分期付款 03/12 14:32
→ tt5850 : 花了x萬 1公斤都沒減到，想哭 03/12 14:33
推 silencedance: 外力減肥目前確定有效的只有抽脂or消化道手術了吧.. 03/12 14:45
→ silencedance: 如果有效的話 那些飲食控制+訓練的人是作心酸的嗎.. 03/12 14:46
推 jeffrey1027 : 除了運動和飲食，其他真的是沒什麼效果，我幾年前 03/12 15:08
→ jeffrey1027 : 做過埋線，加上努力運動和控制飲食，大概八個月瘦八 03/12 15:08
→ jeffrey1027 : 公斤，但後來墮落了，飲食不正常也少運動，又胖回 03/12 15:08
→ jeffrey1027 : 來了 03/12 15:08
推 littleaya999: 不推 ，診所裡的小姐一直推銷 ，用盡各種方法不放 03/12 15:12
→ littleaya999: 人走 ，減肥只看數字不看體組成 ，反感 。 03/12 15:12
推 jennyfish102: 如果針對埋線，金竹路上的宜森中醫診所，另外減肥 03/12 15:43
→ jennyfish102: 的話，真的飲食控制效果最好，光從晚餐戒澱粉跟醣開 03/12 15:43
→ jennyfish102: 始，你就會覺得身體負擔變小了 03/12 15:43
推 totemist : 埋線問過中醫同學是有用的，但 03/12 16:36
→ totemist : 1.效果不會很快顯現。 03/12 16:36
→ totemist : 2.有些醫生為了要讓效果明顯呈現，主要都在中藥裡 03/12 16:36
→ totemist : 麻黃的成分會比較多。(麻黃過量易傷身) 03/12 16:36
→ totemist : 3. 埋線"針"的品質很重要。 03/12 16:36
推 rustinpeace : 我飲食控制+運動八個月瘦十公斤 短期需求譬如拍婚 03/12 17:14
→ rustinpeace : 紗之類 埋線效果很好 可是基本上無法維持 建議不要 03/12 17:14
→ rustinpeace : 花錢了 03/12 17:14
推 energy810622: 去過 很貴 沒用 03/12 19:51
推 raki237 : 聽說埋線初期很有用，但我認識的後來又復胖回來， 03/13 00:04
→ raki237 : 變成原本的樣子了.....XD 03/13 00:04
推 hamdo : 低碳水飲食+間歇性斷食+在家重訓 就很有效了 03/13 11:05
→ hamdo : 靠外力吃藥埋針只會溜溜球效應，復胖的比之前更重 03/13 11:08
→ hamdo : Youtube關鍵字: peeta葛格 03/13 11:11
推 emmahcc : 埋線完全沒用的人路過.... 03/13 17:02
推 ypaping : 之前有在京都堂看診，也是看網路推薦去的，為真的很 03/14 10:22
→ ypaping : 想瘦又懶得動，也是半信半疑地去看診XD三個月的時間 03/14 10:24
→ ypaping : 大概瘦了七公斤，中間沒有刻意的節食，算是還蠻輕鬆 03/14 10:26
→ ypaping : 瘦下來，雖然現在沒有回診了，但體重維持的算好沒復 03/14 10:27
推 ypaping : 胖，個人經歷，分享給你 03/14 10:30
→ albuca0603 : 我兩個朋友埋線n次，北部中部中醫診所看二三家，從 03/14 10:51
→ albuca0603 : 來沒有成功過，不然就是小瘦又復胖，復胖更難瘦，飲 03/14 10:51
→ albuca0603 : 食正確+適量運動唯一解。 03/14 10:52