[問題] 瑜珈或皮拉提斯 課程

[k91011022 (徬徨)]

身體有一些神經壓迫症狀.


想找適合的 瑜珈老師練習.


不過很多都是 要配合課程.


可以推薦 時間比較彈性, 也懂脊椎問題的瑜珈或皮拉提斯老師嗎?




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推 Pudica      : 皮拉提斯：黃嘉玲老師，小班制有蠻多時段，但很搶
→ Pudica      : 手。好像也有一對一課程。
推 tsaipiwei   : 建議找物理治療師，復健科，健保療程很便宜，也會
→ tsaipiwei   : 教授復健動作在家自我練習
推 p2684035    : 推薦竹北yoga alley, 如果不想配合課程可採一對一私
→ p2684035    : 人練習
推 wad6223     : 推薦盪鞦韆親子活動空間的螺旋瑜珈~
推 jewelrycat7 : 有社區團課小班教學，可試上喔
推 heidimama   : 舞飛氧 推週三 哲彎老師
→ papillon113 : 盪鞦韆瑜珈教室有物理治療師的課程 也有針對脊椎的
→ papillon113 : 課程 可以去試試看
→ tom20417    : 推竹北Core. Pilates