推 beast : 婦科李如英蠻推薦的喔！12/27 18:41
推 Wandervogel : 以前看過李如英，那時是想在有孩子之前，把體質調12/27 18:42
→ Wandervogel : 整好。12/27 18:42
→ Wandervogel : 要有好長一段時間吃藥。12/27 18:47
→ Wandervogel : 後來偶然在鳳荷三鮮吃了一種類似宮廷中藥秘製的羊12/27 18:47
→ Wandervogel : 排，吃了之後那晚就覺得身體很溫暖很好睡，（平常12/27 18:47
→ Wandervogel : 淺眠有點辛苦），那一次來的時候就感覺好很多。12/27 18:47
→ Wandervogel : 我還會喝一點薑汁紅棗茶，自己切老薑片下去煮一下12/27 18:48
→ Wandervogel : 很方便。
12/27 18:48
推 fusong : 許君詠12/27 19:04
推 aihosea : 練習開髖說不定有幫助12/27 19:09
→ wpdt1234 : 可查肌腺症及子宮內膜異位症，比較類似您寫的症狀12/27 19:22
推 what8567 : 薇竹中醫楊育書院長！12/27 19:26
→ mooncrystal : 建議可以多管齊下，推拿可以幫助骨盆稍微復位，也能12/27 19:33
→ mooncrystal : 舒緩經痛12/27 19:33
→ foreve : 中醫很緣分，多看幾間，敘述多嚴重就開多少份量12/27 20:17
→ foreve : 就是當期吃當期有用的中藥，我目前是這樣12/27 20:18
推 baiyao : 我吃過中醫但沒有用，是每週做重訓2次及爬山才不痛12/27 20:21
→ baiyao : ，每週一天至少一次爬6小時的山（谷關七雄）對我有12/27 20:21
→ baiyao : 用。12/27 20:21
推 linkmusic : 可以用芳療助攻，之前有陣子身體狀況不佳時也是像你12/27 20:53
→ linkmusic : 一樣經痛+拉肚子，後來靠芳療漸漸調回來，至於適合 12/27 20:53
→ linkmusic : 的配方每人不太一樣可以參考芳療版12/27 20:53
推 lizzzzzzz : 推中國醫的沈俐玲醫師12/27 21:00
推 assss : 一樣經痛和拉肚子，結果是子宮內膜異位12/27 21:11
→ assss : 異位到大腸後面，所以腹超跟內診看不出來12/27 21:11
→ assss : 後來去北醫開刀，達文西手術12/27 21:12
推 northfox : 我看遍中醫都沒啥用，西醫只說子宮後頃，生完小孩12/27 21:32
→ northfox : 後頃更嚴重痛到打滾，最後靠芳療(精油+純露)控制，12/27 21:32
→ northfox : 但試了很多次才試到自己ok的配方12/27 21:32
推 abian746 : 可以去正統中醫社團 詢問12/27 22:41
推 castergirl : 從初潮後就跟你差不多狀況二十幾年 這幾年開始有12/27 22:49
→ castergirl : 西醫說是子宮前傾，這幾年常常運動練核心，喝大量12/27 22:50
→ castergirl : 的水，以及在快來那幾天睡飽飽，做伸展運動等等12/27 22:50
→ castergirl : 現在頭兩天有吃止痛藥就可以正常上班了12/27 22:51
→ castergirl : 咖啡因少攝取好像也有差，來之前三天就不喝咖啡12/27 22:53
推 Amour0717 : 可以去簡君如看看12/27 22:57
推 net834950 : 紫苑 馬上有變化12/28 03:56
推 doublesome : 原本也是會經痛 加時間不固定 後來有固定運動習慣12/28 07:36
→ doublesome : 後就自己好了12/28 07:36
→ popoan : 懷孕就不會經痛了12/28 10:29
天啊 一睡醒看到大家的建議跟分享真的很感動
謝謝各位 也認真看了每個留言
目前自己會先：
1. 保持運動習慣並且不熬夜
2. 按摩放鬆
3. 找到適合自己的中醫
另外也會每年固定內診檢查
希望能慢慢改善自己的體質
祝大家身體健康 新年快樂～～
※ 編輯: yulonlove18 (39.8.194.203 臺灣), 12/28/2021 10:46:37
推 bella14 : 我有相同問題看不少中醫，薇竹中醫前幾天要預約楊醫 12/28 11:08
→ bella14 : 師,說不看新的病患，整個無言，簡君如中醫把脈很厲 12/28 11:10
→ bella14 : 但愛開自費的藥，你如果想詢問一些是否能中醫保健食 12/28 11:11
→ bella14 : 她會不給評價自行判斷 12/28 11:18
推 ohcake : 同慶中醫，自費，但是醫生把脈很強，極難掛號 12/28 13:16
推 yashin : 華陽中醫謝醫師 12/28 14:48
推 kuoquo : 求竹北推薦 已看過詠恆 沒醫生緣 12/28 23:28
推 uni1711 : 竹北高鐵泰陽中醫，洪醫師還不錯，我調完經痛有好轉 12/29 12:04
推 derainr : 竹北景悅中醫 梁醫師很溫柔 12/29 17:32
推 anncy1008 : 原先婦科問題在薇竹楊院長看，產後改悅意源心楊雅 12/29 23:36
→ anncy1008 : 淳醫師，目前覺得不錯。我平常不太喝冰的，也幾乎 12/29 23:36
→ anncy1008 : 每天有運動，跑步機和瑜伽，多運動強身會有幫助 12/29 23:36
推 cherryred : 極度反推簡君如，見一次反推一次 01/21 00:06