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各位新竹鄉民好 想詢問新竹/竹北地區的健身房會或體能工作室中,有沒有推薦的教練是有物理治療相關 背景的呢? 家人因為有陳年背部舊傷,雖然定期都有做物理治療改善。現在想要開始培養重訓運動習 慣,希望是有物理治療相關專業可以在除了指導動作避免代償之餘,也能適時當下能診斷 和緩解過度緊繃的肌肉。 先謝謝各位大大的資訊分享~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.130.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1655569512.A.F3B.html
n12052233g : 找有經過KAT訓練的教練 06/19 01:05
hi9060604 : 徒手撥筋試試看,但很痛 06/19 02:03
likeastar : 定期找的物理治療師就應該有診斷了,是脊椎間盤還是 06/19 02:47
likeastar : 其他,可訓練的運動有差,請物理治療師告知背痛原因 06/19 02:47
likeastar : ,避開緊忌動作 06/19 02:47
likeastar : 其餘的有學過肌肉力學的一般教練就可以確認你所謂代 06/19 02:47
likeastar : 償的疑慮 06/19 02:47
likeastar : 要重訓之前先把核心練起來吧。 我會先推薦皮拉提斯 06/19 02:48
likeastar : 喔 06/19 02:48
littlebun : 向上適應 讚讚 06/19 08:50
JamesSoong : 桃園市民林智堅有物理治療背景嗎? 06/19 09:44
lf2597 : 推竹北pmc Kelly人超好也有物理治療背景 06/19 12:45
Urmila : 我兒子之前鵝足肌腱炎看又駝背,在EZ gym找小伯教練 06/21 12:45
whitety : life lab宏彥教練,學科術科都很強 06/24 15:00